Jossain vaiheessa useimmat juoksijat kokevat jonkinlaisen polvikipun tai vamman. Mittanauhat voivat auttaa kipua lievittämään ja tarjoamaan rakenteellista tukea vamman seurauksena. On tärkeää määrittää, mikä ahdin on sopiva aiheutuneen vamman perusteella.
Patellar stabiloiva ahdin
Patellar-seurantavammat tai -kipu syntyy, kun selkäranka, joka tunnetaan myös nimellä polvisuoja, ei seuraa kunnolla reisi- tai reisiluun uraa, mikä johtaa kipuun ja kitkaan. Patellar stabiloiva ahdin on suunniteltu auttamaan optimaalista patellar-seurantaa. Tyypillisesti näillä kiinnikkeillä on hihna tai lohko pitämään patella paikoillaan, kun polvi liikkuu liikkuma-alueensa läpi.
Neopreeni ahdin
Neopreeni on joustavaa materiaalia, jolla on myös kyky eristää nivel. Neopreenirenkaat ovat erilaisia ja palvelevat useita tarkoituksia. Jotkut neopreenirenkaat ovat yksinkertaisesti holkkeja, jotka tarjoavat puristuksen ja pitävät lämpöä. Joissakin neopreenihouskeissa on saranat tai patellar-stabilisaattorit. Neopreenirenkaan määrittäminen on parasta hoidettavan vamman perusteella.
Arthritic polvi ahdin / irroitin
Kun niveltulehdus kehittyy nivelissä, niveltila pienenee tai vaarantuu rappeutumisen vuoksi. Tämä pienentynyt tila johtaa luiden väliseen kosketukseen, mikä aiheuttaa kipua. Unloader-polvisuojaimissa on saranat, jotka on erityisesti suunniteltu vähentämään tätä luu-luu-kitkaa vähentäen siten kipua.
Polvinauhat
Kun juoksijalle kehittyy kipua patellar-jänteeseen, juuri polvikalvon alapuolelle, joskus yksinkertainen polviside auttaa lievittämään kipua. Nauhat ovat hihnat, jotka kulkevat polven ympärillä ja lievittävät jänteen rasitusta ja rasitusta vähentäen mahdollisesti kipua. Näitä vyöhykkeitä käytetään yleisesti tendiniitin, juoksijan polven ja Osgood Schlatterin taudin hoitoon.
Saranoitu ahdin
Saranoidut polvituet ovat tyypillisesti suurempia ja tukevat enemmän kuin neopreenihousut. Nämä kiinnikkeet tarjoavat enemmän vakautta ja ovat jäykempiä. Saranoidut olkaimet voidaan räätälöidä sopimaan yksilölle, ja niitä käytetään usein polvileikkauksen jälkeen. Jotkut saranatuet on suunniteltu rajoittamaan liikettä eri liikkuvuusasteilla, ja toiset ovat säädettäviä, kun taas toiset ovat vakiona.
näkökohdat
Vaikka polviraudat auttavat tarjoamaan tukea ja voivat auttaa vähentämään kipua, housunkannattimet eivät korvaa asianmukaista vahvistusta tai kuntoutusta loukkaantumisten varalta. Pikemminkin housunkannattimia olisi pidettävä apuna, ei ainoana ratkaisuna ongelmaan. Pätevä terveydenhuollon ammattilainen suosittelee ja mahdollisesti määrää sopivaa polvirauhaa tietyn vamman perusteella.
