George Foreman Grill on sisätiloissa käytettävä sähkögrilli, joka auttaa sinua valmistamaan lihaa ja vihanneksia. Kananrinnat ovat suosittu ainesosa George Foreman -grillissä, ja niitä voidaan valmistaa käyttämällä tuoreita yrttejä ja mausteita, kuten oreganoa, timjamia, mustapippuria, murskattua punapippuria ja persiljaa. Liha on valmistettava etukäteen, jotta kananrintaa saadaan parhaalla mahdollisella tavalla sisätiloissa käytettävästä grillistä.
marinointi
Kananrintojen marinointi ja keittäminen sitten sisägrillillä voi auttaa lihaa tulemaan mehukas ja maukas. Käytä sitruspohjaa, kuten sitruuna-, appelsiini- tai limemehua, ja lisää mausteet. Mausteisiin voi sisältyä valkosipulia, timjamia ja pippuria. Kanan tulisi antaa kanan istua marinaadissa vähintään tunnin ajan jääkaapissa ennen asettamista esilämmitettyyn grilliin ja keittää, kunnes mehut ovat kirkkaita. Kana voi pysyä marinaadissa enintään 6–8 tuntia ennen keittoa.
Oikeat keittolämpötilat
Kuivat hierovat
Kuivahieroilla voidaan valmistaa herkullista kanaa George Foreman -grillillesi. Toisin kuin marinadeja, sinun ei tule käyttää kuivahieronta tuntia ennen keittoa. Sen sijaan hiero mausteita heti ennen laittamista grillille. Vältä kuivien hierojen käyttöä, jotka sisältävät paljon suolaa. Suola voi aiheuttaa kanan kuivumisen ruuanlaiton aikana sisätiloissa. Kypsennä kananrintaa keskiraskaalla tai 375 F.: lla George Foreman -grillilläsi.
kabobs
Vaihtoehtona ruoanvalmistukseen kokonainen kanarinta grillissä, voit leikata kana paloiksi ja tehdä kabobsia. Sinun tulisi leikata kanarinnat 1 tuuman kuutioiksi ja liottaa sitten marinadessa noin tunnin ajan. Tämän jälkeen voit lankata kanapalat vihannesten kanssa vartaalle ja keittää suoraan George Foreman -grillillä. Käännä vartaita kahden minuutin välein ruoanlaiton aikana korkealla.
