Monet ihmiset nauttivat siemailmasta kupillista kahvia aterian jälkeen, mutta jos et välitä voimakkaasti tiivistetystä kahvijuomasta, saatat tilata espresson. Usein tarjoillaan 2 unssia kerrallaan, espresso valmistetaan erikoistuneessa koneessa, joka valmistaa kuuman juoman nopeasti ja korkeassa lämpötilassa ja korotetussa paineessa. Tuloksena on kuuma, paksu juoma, jolla on vahva maku ja kofeiini.
Matalakalorinen juoma
Yhdysvaltain maatalousministeriön kansallisen ravintotietokannan mukaan espressoa sisältävällä osalla on erittäin matala kaloripitoisuus. 2 unssin espresso-annos sisältää vain 5 kaloria, toteaa USDA. Jos suosit juoman kofeiinitonta versiota, 2 unssin annos sisältää myös 5 kaloria. 2 unssin kofeiiniton espresso sisältää 127 milligrammaa kofeiinia, kun taas samalla annoskokolla kofeiinitonta espressoa on 1 milligramma. Espresso on avaintekijä muissa kahviloissa käytetyissä juomissa, mukaan lukien lattes ja macchiatos, joiden kalorit ovat usein korkeampia lisätyn maidon ja sokerin takia.
