Kaloreita viipaleessa mustikkapiirakkaa

Sisällysluettelo:

Anonim

Kun haistat mustikkapiirakkaa, saatat kokea lämpimiä, tunteellisia tunteita, kun muistat syövän jälkiruokaa rakkaidesi kanssa perhejuhlissa ruokapöydän ympärillä. Yksi viipale tai kuudesosa 8-tuumaisesta piirakasta sisältää 271 kaloria. Kalorimäärä olisi suurempi, jos piirakka tarjoillaan jäätelöllä.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/92/132/126520543.jpg">

Tuoreet mustikat korissa viljelijöiden markkinoilla. Hyvitys: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images

Kaloriarvo

Mustikkapiirakka sisältää runsaasti hiilihydraatteja sokerina. Hiilihydraatit tuottavat 163 kaloria yhdessä siivuosassa 8 tuuman halkaisijaltaan mustikkapiirakkaa, eli noin 59 prosenttia kokonaiskaloripitoisuudesta. Näistä kaloreista 46 on peräisin pelkästään sokerista. Rasvan osuus on 105 kaloria, mikä on vähän vähemmän kuin 39 prosenttia kalorien kokonaismäärästä. Vain kahdeksan kaloria eli noin 3 prosenttia kokonaiskalorimäärästä viipaleessa mustikkapiirakkaa tulee proteiinista.

Kaloreita viipaleessa mustikkapiirakkaa