Kun etsit menettää vatsarasvaa, voit löytää runsaasti tuotteita kaupoista, jotka väittävät kohdistavan abs ja auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi. Vyöt ovat saatavissa tiskiltä ja eri tekniikoilla, joita käytetään vyötärön leikkaamiseen. Vaikka vatsavyöllä voi olla joitain etuja, yksikään tuotteista ei ole tieteellisesti todistettu vapauttavan tehokkaasti vatsarasvaa.
Neopreenivyöt
Neopreenistä valmistettuja vyötärövyöhykkeitä markkinoidaan henkilöille, jotka haluavat lisätä painonpudotustuloksia liikunnan aikana. Aseta vyö käytettäväksi vatsan ympärille ja kiinnitä se tarranauhakoteloilla. Tuotteen idea on, että neopreeni auttaa pitämään lämpöä vatsan lihaksissa. Valmistajat väittävät, että tämä lisää hikoilunopeutta ja auttaa sinua laihduttamaan enemmän painoa.
näkökohdat
Neopreenivihnoilla ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia sen osoittamiseksi, menetätkö vatsarasvasi säännöllisesti käytettäessä. Väitteet, joiden mukaan lämpö auttaa sulattamaan rasvasoluja tai lisäävät aineenvaihduntaa, ovat perusteettomia. Hikoiltasi saattaa nousta ja saatat menettää vettä hikoilemalla harjoittelun aikana, nestehäviöt täyttyvät heti, kun nesteet uudelleen harjoituksen jälkeen.
EMS-laitteet
Toinen tyyppi laite, jota käytetään vatsarasvan päästämiseksi eroon, on hihna, joka käyttää elektronista lihasstimulaatiotekniikkaa tai EMS. Kun käytät EMS-vyötä, sähkövirta kulkee ihon läpi aiheuttaen vatsalihasten supistumisen. Ruoka- ja lääkeviraston mukaan EMS-vyöt ovat tehokkaita vatsan lihaksien sävyyttämisessä, kiinteyttämisessä ja vahvistamisessa. Vaikka FDA on hyväksynyt elektroniset lihasstimulaattorit lääketieteellisessä ympäristössä lihaskouristusten hoitamiseksi, lihaksen atrofian ehkäisemiseksi ja liikealueen parantamiseksi, niitä ei ole hyväksytty painonpudotukseen tai ympärysmitan pienentämiseen.
Varoitus
Vaikka EMS-vyöt voivat sovittaa abs-tyypin, laitteeseen liittyy sivuvaikutuksia. Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat iskut, palovammat, ihottumat ja mustelmat. EMS-vyötä ei tule käyttää, jos olet raskaana, imetät tai sinulla on implanttilaite, kuten IUD tai defibrillaattori.
