Sikiön optimaalinen sijainti synnytyksen aikana - vauvasi on alaspäin ja selkääsi kohti - vaikuttaa positiivisesti synnytykseen. Tässä ihanteellisessa asemassa olevilla vauvoilla on helpompi liikkua lantion läpi ja synnytystieltä. Koska sikiön sijainti on niin tärkeä, saatat ihmetellä, voiko jokin muu toiminta, kuten portaiden kiipeily, vaikuttaa negatiivisesti vauvasi asemaan. Kuitenkin riippumatta vauvasi asemasta, normaalilla toiminnalla tulisi olla vain vähän vai ei ollenkaan vaikutusta siihen.
Sikiön toiminta
Läpi suurimman osan raskaudestasi vauva on toiminnan pyörretuuli. Ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä hän voi liikuttaa päätään, taivuttaa jalkojaan ja nostaa kätensä suuhunsa. Toisen kolmanneksen aikana hän voi potkaista, kiertää, hyppää ja tarttua käsin. Kaikkien tämän liikkeen seurauksena vauvasi asema muuttuu jatkuvasti. Kolmanneksi kolmanneksi kolmannesta kolmanneksesta vauva alkaa kuitenkin liikkua huoneesta, koska viimeisen kolmanneksen aikana hänen painonsa kolminkertaistuu ja pituus kaksinkertaistuu. Koska hänellä on vähemmän tilaa liikkua, hän pyrkii löytämään yhden paikan ja pysymään siinä. 36 viikolla mennessä suurin osa vauvoista on siirtynyt alaspäin asentoon valmistautuessaan syntymään.
Vauvan aseman muuttaminen on vaikeaa
Vauvan aseman muuttaminen on vaikea ja epävarma prosessi, jopa lääketieteen ammattilaisille. Lääkärisi voi yrittää kääntää vauvan pää alaspäin suorittamalla ulkoisen kefalisen version. Tällä toimenpiteellä lääkäri manipuloi vatsasi yrittääksesi kääntää vauva käsin. Sen tehokkuusaste on 90 prosenttia sivuttain makaavan vauvan kääntämisessä, mutta vain 58 prosentin tehokkuusaste polvivauvan kääntämisessä. Vaikka vauvan kääntäminen päätä alaspäin toimii, vauvat kääntyvät usein takaisin polviin myöhemmin.
Vauvan aseman muuttaminen on aikaa vievää
Muutamia kotona käytettäviä menetelmiä, joilla yritetään muuttaa vauvan asemaa, ovat yleensä tyypillisiä toistuvia yrityksiä ja huomattavia aikainvestointeja - paljon enemmän kuin mitä tarvitaan portaiden kiipeilyyn. BabyCenter.com ehdottaa, että yrität muuttaa vauvasi asemaa tekemällä lantion kallistuksia, joissa nostat lantion 9–12 tuumaa ja lepää sitten lantiosi tyynyllä. Toinen asento, jota voit kokeilla, edellyttää, että pääset nelikkoon, lepäämällä painosi käsivarsillesi ja pitämällä pohja ylöspäin ilmassa. Molempia asentoja tulisi pitää viidestä 15 minuuttiin kerrallaan ja harjoittaa kahdesti päivässä alkaen 32 viikosta. Ei ole todistettu, onko niillä vaikutusta vauvan asemaan.
Portaiden kiipeily raskauden aikana
BabyCenter.com-sivuston mukaan toistaiseksi ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että raskaana olevan naisen asema vaikuttaisi vauvan asemaan. Voit siis kiivetä portaita turvallisesti huolehtimatta siitä, että se vaikuttaa vauvaasi negatiivisesti. Itse asiassa portaiden kiipeily voi osoittautua hyödylliseksi kun olet töissä. Lamaze International sisältää portaiden kiipeilyn hyödyllisenä liikkumisena, jota naiset voivat käyttää synnytyksen aikana auttamaan työn etenemistä.
