Kuten nimestä voi päätellä, kirsikan hedelmäuute on nestemäinen tai jauhemainen liuos, joka sisältää ravitsevia kirsikkakomponentteja tiivistetyssä muodossa. Pieni, rikkaasti punainen hedelmä on suosittu raaka ruokavaihtoehto, jossa yhdistyvät houkutteleva maku ja rakenne ja merkittävät terveyshyödyt kuluttajille. Kirsikat sisältävät vähän kaloreita ja C-vitamiinilähdettä, ja se sisältää myös monia fytokemikaaleja, luonnossa esiintyviä kemiallisia yhdisteitä, jotka edistävät ihmisten yleistä terveyttä. Viimeaikaiset eläintutkimukset ja niihin liittyvät tutkimukset viittaavat siihen, että kirsikoiden fytokemikaalilla on merkittäviä anti-inflammatorisia ja syöpää torjuvia ominaisuuksia.
Kirsikkahedelmäuutte
Yksi kirsikan hedelmäuutteen kapseli sisältää yleensä 1000 mg uutetta, joka on kaupallisten uutteiden valmistajien tyypillisesti suosittelema päivittäinen annos. Tämä uute sisältää ravinteita, jotka vastaavat 16 unssin kirsikkamehun juomista tai 2 kupin luonnollisten hedelmien syömistä. Kirsikkahedelmäuutetta voidaan valmistaa joko hapokas- tai kirsikkalajikkeista. Uute voidaan kuluttaa pillereinä tai nesteenä tai jauheena, jota voidaan lisätä muihin elintarvikkeisiin valmistusprosessin aikana.
Kihti kivunlievitystä
Kirsikkahedelmäuutetta käytetään tavallisimmin kivunlievityksenä kihtiä kärsiville henkilöille. Uskotaan, että uute auttaa lievittämään kihti-oireita kahdella tavalla. Uutteen flavonoideja ehdotetaan myötävaikuttamaan virtsahapon pienempiin virtsahappotasoihin, jotka aiheuttavat kihtiä nivelissä, erityisesti varpaissa ja sormissa. Tutkimukset viittaavat siihen, että kirsikan hedelmäuutteessa oleva flavonoidiantosyaniini estää tulehduksia aiheuttavia entsyymejä vauriokohdassa, jonka laukaisee virtsahappokiteiden kertyminen.
phytochemicals
Kuten punaiset hedelmät, kuten vadelmat ja karpalot, myös kirsikat sisältävät flavonoideja, fytokemikaalit, jotka antavat hedelmille värin. Flavonoideihin liittyvät syöpää estävät ominaisuudet johtuvat niiden kyvystä estää matalatiheyksisen lipoproteiinin tai LDL: n verenkiertoon hapettumista. LDL on "huono" kolesteroli, joka jätetään tarkistamatta ja aiheuttaa ateroskleroosin, vaarallisen sairauden, joka syntyy, kun LDL muodostaa plakkia, joka tukkii valtimoita ja vähentää verenvirtausta. Ateroskleroosi lisää aivohalvauksen ja siihen liittyvien verenkiertoelimistön ongelmien riskiä. Flavonoidit edistävät terveitä valtimoita ja alentavat LDL-tasoa veressä. Huomattava kirsikkaflavonoidi on amygdaliini, jota joskus kutsutaan B17-vitamiiniksi, fenolihappo, joka on herättänyt tieteellistä huomiota syöpälääkkeenä.
Vitamiinit / hivenainekset
Kirsikkahedelmäuute tarjoaa joukon muita välttämättömiä ravintoaineita. Uute on hyödyllinen C-vitamiinin lähde. Se sisältää myös pieniä määriä A-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja booria, hivenainetta, joka on välttämätöntä luun optimaalisen terveyden kannalta.
riskit
Tämänhetkisen saatavana olevan tutkimuksen perusteella kirsikkahedelmäuutteen uskotaan olevan turvallista käyttää yhdessä minkä tahansa muun lääkityksen kanssa tai minkä tahansa ruoan kanssa. Uutteen tai kirsikkahedelmien ei tiedetä aiheuttavan sivuvaikutuksia tai muita haittavaikutuksia, jos suositeltuja päivittäisiä annoksia noudatetaan.
