Inkivääri, maanalainen varsi, voidaan käyttää mausteena ja valmistaa teetä, leipää ja muita tavaroita. Inkiväärtä ei todennäköisesti aiheuta keskenmenoa raskauden aikana niin kauan kuin juot sitä lääkärin valvonnassa eikä se ylitä suositeltua määrää.
hyötyjä
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan inkivääriteetä on käytetty auttamaan ruuansulatuksessa ja lievittämään päänsärkyä ja ysköstä. Sitä on käytetty myös mahalaukun sairauksien, kuten ripulin ja pahoinvoinnin, hoitoon, jotka voivat olla yleisiä raskauden oireita.
turvallisuus
Amerikan raskausyhdistyksen mukaan tuore inkiväärtätee on mahdollisesti turvallinen raskauden aikana; keskustele lääkärisi kanssa ennen juomista, jotta olet varma. Kuivatusta juurista valmistettua inkivääritä ei kuitenkaan suositella raskauden aikana. Lue tarrat huolellisesti, ja jos ostat raskaana oleville naisille suunnattua teetä, jolla on inkivääriä, varmista, että se ei sisällä muita raskauden aikana vaarallisia yrttejä, kuten anista, nokkosia, ruusunmarjoja ja keltaista telakkaa.
Määrä
Jos lääkärisi suosittelee, että juoda inkivääriä, raskauden aikana, noudata hänen suositusta annostaan. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan yleinen annos on 250 mg neljä kertaa päivässä. Älä ylitä 4 g inkivääriä yhdessä päivässä, mukaan lukien evästeissä esiintyvä inkivääri, leipä ja inkivääri ale.
suositukset
Voit tehdä oman rauhoittavan teen kotona lisäämällä kanelia tai mintun lehtiä kiehuvaan veteen. Voit myös lisätä hedelmiä, kuten sitruuna, lime ja appelsiini. Kofeiinittomat tee, kuten vihreä tee, ovat myös kohtuullisissa määrin turvallisia raskauden aikana.
