Neopreenista valmistetut vaatteet, materiaali, josta sukelluspuvut on valmistettu, nostavat kehon lämpötilaa paikallisesti. Joten neopreenihousut saavat sinut hikoilemaan enemmän kuntoilemassa. Vaikka tämä voi aiheuttaa välittömän vesipainohäviön, nestehukka tai aterian syöminen tuo painon takaisin.
Turvallisuus kysymyksessä
Kansallinen Athletic Trainer -yhdistys suosii muovisten pukujen käyttöä laihtumiseen, koska se lisää kuumasairauksien, kuten lihaskramppeja, lämpöhalvausta, lämmön uupumusta ja kuuman pyörtymistä, tai pyörtymisen riskiä. Yhdistys suosittelee urheilijoille treenaamista löysällä, imukykyisellä vaatteella, joka antaa kehon jäähtyä kunnolla. Ja Walesin Pembrokeshire Health Trustin lääketieteen laitoksen tutkijoiden artikkelissa "Postgraduate Medical Journal" todettiin neopreenihousut liittyvän ruoansulatuskanavan ongelmien, kontaktidermatiitin ja syvän laskimotromboosin riskiin.
Ei pikavalintoja
Ainoa turvallinen tapa laihtumiseen edellyttää terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, johon on sekoitettu voimaharjoittelua ja sydäntä. Amerikkalainen urheilulääketieteellinen korkeakoulu suosittelee vähintään 250–300 minuutin sydämen harjoittelua viikossa ja kahden päivän kestävyysharjoittelua laihtua.
