Voimakkaat värit sisältävät ruoat ja mehut voivat muuttaa suoliston liikkumisen punaiseksi. Tämä koskee erityisesti lapsia ja vieroittavia vauvoja. Mehut tomaatit ja vihannesmehut, jotka sisältävät ainesosia, kuten punajuuria, ovat ruokia, jotka voivat aiheuttaa punaista jakkaraa.
Jos et odota tällaista muutosta, se voi aiheuttaa melkoisen shokin, kun katsot takaisin wc-kulhoon. Punaiset ruuat voivat kuitenkin aiheuttaa ulosteesi punaiseksi, kuten UMassMemorial Health Care selittää.
Kärki
Vaikka punaisen näkeminen voi olla järkyttävää käymisen jälkeen, se voi olla vaaraton sivuvaikutus punaisten ruokien, kuten tomaattien, syömisessä.
Punainen jakkara, mutta ei verta
Tomaatit ja jotkut vihannekset sisältävät lihassaan voimakkaita pigmenttejä. Tomaateissa pigmentti on lykopeeniksi kutsuttu karoteeni, kun taas vihannekset, kuten juurikkaat, sisältävät antosyaniinia. Molemmissa tapauksissa pigmentti pysyy enimmäkseen ehjänä ruuansulatuksen aikana. Tämä värittää hajotetun ruoan ja jätteiden massan, joka muodostaa ulosteen, joten suoliston liikkuminen näyttää punaiselta.
Saatat jopa huomata tomaatin ulosteessa tai pieniä punaisia paloja ulosteessa. Ulosteiden punoitus voi olla pieni hinta maksamaan tuoreimpien vihannesmehujen rikkaiden vitamiinien ja kuitujen pitoisuuksista.
Nuorempi väestö
Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on epäkypsä, joten hänen ruokia ei voida hajottaa hyvin. Siksi äidit vieroittavat vauvoja hitaasti kiinteisiin ruokia. Vieroitusvaiheessa käytetään yleensä mehua tai muhennettua vihannesta.
Seattlen lastensairaalan mukaan 90 prosenttia lasten punaisista ulosteista ei johdu verestä. Punainen väri juomissa, karkeissa ja viljoissa on usein syyllinen. Elintarvikkeet, kuten punajuuret, karpalot, paprikat, raparperi ja tomaatit, ovat kuitenkin myös syyllisiä.
Milloin nähdä lääkärin
Suoliston värin muutos pian tomaatin tai vihannesmehun juomisen jälkeen ei ole liian huolestuttava. Jos huomaat, että suoliston liikkeet pysyvät punaisina monien päivien ajan, kovaa tervaista ulostetta tai sinulla on kipua wc: llä, puhu lääkärille.
Samoin, jos ulosteesta tulee erittäin hajuhajuista tai hyvin vesistä, sinulla voi olla suolitulehdus tai vakavampi komplikaatio. Jos nämä oireet säilyvät vähintään viikon ajan, kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Harkitse kuitosisältöä
Kuitu on tärkeä hiilihydraatti, joka vaikuttaa ruuansulatukseen. USA: n elintarvike- ja lääkehallinnon mukaan kuitu edistää suoliston säännöllisyyttä.
Tomaatti- ja vihannesmehut sisältävät paljon ravintokuitua, varsinkin jos mehu on massaa ja paksua. Kuidut auttavat suoliston liikkeitä täyttämällä uloste kosteisiin, kiinteisiin muotoihin, jotka kulkevat helposti läpi.
Joillakin ihmisillä, kuten niillä, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, erittäin runsaasti kuitua voi kuitenkin aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä. Tämä voi johtaa ruoan liikkumiseen suoliston läpi nopeammin. Tämä tarkoittaa enemmän osittain sulavaa ruokaa, kuten tomaatin ihoa ja juurikkaiden fragmentteja. Tämä voi tehdä ulosteestasi vielä punaisemman.
