Raskauden mukana tulee kokonainen luettelo vältettävistä ruuista ja juomista. Suositusten noudattaminen voi olla hämmentävää. Veden nolla-vitamiinin aineosat ovat turvallisia raskaana oleville naisille, mutta kofeiinipitoisen lajikkeen kulutusta tulisi rajoittaa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on huolta siitä, sopiiko tietty tuote sinulle.
hyötyjä
Oikea kosteus raskauden aikana on välttämätöntä sekä äidille että pikkulapselle. Vettä tarvitaan veren määrän lisääntymisen tukemiseen ja munuaisten ja maksan toiminnan ylläpitämiseen äidillä ja kehittyvällä vauvalla. Huono nesteytys aiheuttaa väsymystä ja aiheuttaa ummetusta, ennenaikaisia synnytyksiä ja keskenmenoja. Naisille, jotka eivät nautti tavallisesta vedestä, vähäkalorinen, maustettu vesi, kuten Vitamin Water Zero, voi auttaa estämään kuivumisen vaaroja.
Keinotekoinen makeutusaine
Vitamin Water Zero sisältää steviaa, kaloritonta makeutusainetta. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on pitänyt steviaa turvallisena raskaana olevien naisten käyttöön. Koska Zero-Vitamin Water Zero ei sisällä sokeria, se on hyvä valinta naisille, jotka haluavat hallita verensokeritasoa, ja sokeriton vaihtoehto mehuille ja virvoitusjuomille.
Kofeiini
Yksi VItamin Water -maku sisältää kofeiinia. Energy eli trooppinen sitrushedelmälajike sisältää 82 mg kofeiinia jokaisessa 500 ml: n pullossa. Tämä vastaa kofeiinimäärää noin kahdessa 12 unssissa. virvoitusjuomien. Raskaana olevien naisten tulee rajoittaa kofeiinin kulutusta ja ehkä välttää vitamiiniveden energiamakua tai juoda sitä vain maltillisesti.
Muut näkökohdat
Vaikka Zero-Vitamiini-vesi-vitamiini sisältää merkittäviä määriä joitain välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, sitä ei tule käyttää korvaavana synnytystä edeltävänä vitamiinina. MayoClinic.com suosittelee, että kaikki naiset ottavat päivittäisen synnytyksen koko raskauden ajan ja mahdollisuuksien mukaan kolmen kuukauden aikana ennen raskautta.
