Uuden tatuoinnin hankkiminen on jännittävä muutos ja haluat, että muste pysyy kirkkaana ja linjat pysyvät kirkkaina. Vaikka saatat tuntea olosi hyväksi tatuointisi saamisen jälkeen, sinun tulee välttää liikuntaa vähintään 48 tuntia. Ink Done Right väittää, että tatuointien paraneminen voi kestää jopa kuusi viikkoa. Uuden musteen koosta ja sijoituksesta riippuen saatat haluta pidättäytyä harjoittelusta, kunnes iho on parantunut kokonaan.
Kärki
Vältä liikuntaa vähintään 48 tunnin ajan uuden tatuoinnin saamisen jälkeen. Tatuointisi koosta ja sijoituksesta riippuen saatat joutua odottamaan kuusi viikkoa palataksesi tavalliseen harjoitteluohjelmaan.
Uuden tatuoinnin hoitaminen
Uuden tatuoinnin oikea hoito on kriittistä, jotta varmistetaan, että se paranee hyvin, säilyttää kirkkaat värit ja ei tartu. Sinun tulee noudattaa tatuointitaiteilijasi antamia ohjeita, mutta tässä on joitain noudatettavia ohjeita.
Kun taiteilija on valmis, hän peittää tatuointisi siteellä. Pidä side 24 minuutin ajan. Kun olet poistanut siteen, pese alue hyvin saippualla ja vedellä. Vältä kuumia suihkut, koska se voi haalistaa mustetta.
Pidä uusi tatuointisi puhtaana ja levitä kosteusvoidetta koko päivän. Kun iho paranee, tatuoinnin päälle muodostuu rupi. Vältä keräämistä tai naarmuuntumista.
Liikunnan riskit
Yksi suurimmista riskeistä, joita kohtaat tatuoinnin jälkeen treenaamalla, on infektio. Paikallisen kuntosalin varusteet ovat todennäköisesti bakteerien peitossa, joten sinun tulee välttää joutumista kosketuksiin sen kanssa.
Harjoittelu voi myös venyttää ihoa ja hankaa rupia, häiritsemällä uutta mustetta, joka ei ole vielä täysin asettunut ihoasi. Anna kehollesi paljon aikaa parantua, ennen kuin yrität tehdä rasittavaa toimintaa.
Harjoittelu tatuoinnin jälkeen
Liikunta on tärkeä osa fyysistä terveyttäsi, mutta minkä tyyppisiä liikuntoja voit tehdä uudella tatuoinnilla, riippuu tatuoinnin sijainnista ja koosta. Vältä harjoituksia, jotka vetävät, hierovat tai kohoavat tatuointiasi. Esimerkiksi painojen nostaminen tatuoinnin jälkeen saattaa olla hieno, jos sinulla on mustetta nilkkaasi, mutta jos tatuointi on kyynärvarressa, sinun tulee ohittaa painot ja keskittyä sen sijaan alavartaloosi.
Samoja periaatteita sovelletaan venyttelyyn ja joogaan tatuoinnin jälkeen. Vältä venytyksiä ja asentoja, jotka vetävät iholle uuden musteen ympärillä.
Juoksu on yleensä turvallinen sydänmuoto tatuoinnin jälkeen, kunhan vältät hikeä pitämällä kosteutta siirtäviä vaatteita tai kuivaamalla pyyhe pyyhellä.
Pukeutuminen harjoitteluasi varten
Käytä irrallisia vaatteita. Liian tiukka vaatetus voi hieroa ja ärsyttää tatuointiasi. Tässä vaiheessa haluat, että tatuointi pystyy hengittämään ja välttämään ylimääräistä kosteutta hikeestä. Varmista, että vaihdesi on puhdas ja siinä ei ole hajusteita, jotka voivat ärsyttää parantavaa ihoasi.
Kielletyt harjoittelulajit
Älä ui vähintään kaksi viikkoa tatuoinnin saamisen jälkeen. Luonnollisissa vesistöissä, kuten valtamereissä ja järvissä, on bakteereja, jotka voivat saastuttaa ihosi, ja kemiallisesti käsitellyt uima-altaat voivat myös aiheuttaa ärsytystä ja infektioita. Tatuointisi liotus ennen paranemista voi myös aiheuttaa musteen hajoamisen.
Vältä ulkoiluharjoittelua, joka saattaa altistaa tatuointisi auringolle. Tatuoinnin ympärillä oleva iho on erittäin herkkä, ja suora auringonvalo voi valkaista ja haalistaa uutta mustetta.
Vältä lopuksi kosketusurheilua, jossa tatuointisi voi törmätä, venyttää tai tarttua.
