Kylmähaavat voivat olla näkyvämpiä, mutta katkerahaavat ovat usein häiritsevimpiä; ne voivat aiheuttaa niin paljon kipua, että heikentävät kykyäsi syödä tai jopa puhua. Nämä suuhaavaumat, tunnetaan myös nimellä aftoisia haavaumia, ovat yleisempiä naisilla ja heillä, joilla on perheen historia. Jos sinulla esiintyy toistuvia jaksoja haavaumia, sinulla voi olla vitamiinin puute, joka vaatii lääkärin hoitoa.
Syöpäherkkyysten ymmärtäminen
Kypärähaavat vaikuttavat suun sisäpuolelle ja voivat kehittyä kielelle, ikenille tai poskien tai huulten sisäpuolelle. Ne eivät muodostu huulille ulkoisesti, kuten kylmähaavat, joita kutsutaan myös kuumerakkoiksi. Mayo Clinicin mukaan turkkihaavat vaihtelevat kooltaan, useimpien halkaisija on alle puoli tuumaa. Niiden keskusta on tyypillisesti keltainen tai valkoinen ja ne ovat melko kiusallisia, mikä tekee suuhun haasteen. Useat tekijät, kuten immuunijärjestelmän häiriöt, stressi, bakteerit ja suun vammat, lisäävät todennäköisyyttä haavahaavoista.
Vitamiinipuutokset
Vitamiinin puutos voi myös asettaa sinulle riskiä kurkkuhaavoista, etenkin jos sinulla ei ole tiettyjä B-vitamiineja. Näihin kuuluvat niasiini, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini; foolihappo tai B9-vitamiini; ja B12-vitamiini. Niasiinilla on merkitystä monissa kehon toiminnoissa ja sitä tarvitaan ihon pitämiseksi terveenä, hormonien tuottamiseksi, hajottamaan ruokaa ja tukemaan hermostoa. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus raportoi, että lievä puute aiheuttaa haavaumia. Sekä foolihappo että B12-vitamiini ovat tärkeitä verisolujen tuotannossa, ja niiden puute voi lisätä kurkkuherkkyysriskiä, tohtori Kathleen Rourke, RN, RD, CHES, mukaan. Rourke huomauttaa myös, että vitamiinivaje voi ilmoittaa huonosta ravinnosta, mikä voi vaarantaa immuunijärjestelmääsi.
Merkkejä puutteista
Kääryhaavojen lisäksi sekä niasiinin että foolihapon puutteet voivat vaikuttaa suun edelleen, aiheuttaen suun tai kielen tulehduksia. Foolihappo voi myös vaikuttaa ientulehdukseen tai ikenien tulehdukseen. Näiden molempien vitamiinien puute voi aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä ja vaikuttaa myös mielentilaan. Jos sinulla on tasapainoongelmia, tunnet olosi heikkoksi tai pistelet raajoissa, B12-vitamiinin puute on mahdollista.
hoito
Toisinaan tapahtuvat vähäiset haavahaavat eivät yleensä vaadi lääketieteellistä hoitoa. Ärsyttävien aineiden, kuten mausteisten ruokien, välttäminen voi auttaa sinua hallitsemaan kipua. Jos haavaumat ovat seurausta vitamiinipuutoksista, todennäköisesti sinulla on kuitenkin toistuvia jaksoja. Lääkärisi saattaa määrätä hoitoja akuutin hyökkäyksen helpottamiseksi, mutta sinun on myös testattava B-vitamiinitasojen tarkistamiseksi. Täydennys tarvittaessa voi auttaa vähentämään näiden haavaumien kehittymistä. Noudata aina lääkärin ohjeita ravintolisistä, koska voit aiheuttaa muita terveysongelmia, jos otat puutteita itse.
