Sertifioidun henkilökohtaisen valmentajan tehtävä
Sertifioidut henkilökohtaiset kouluttajat tai CPT: t työskentelevät usein kuntokeskuksessa tai kuntokeskuksessa. He työskentelevät asiakkaiden kanssa auttaakseen heitä pääsemään muotoon, mikä yleensä koostuu vuorovaikutuksesta asiakkaan kanssa kerran tai useita kertoja viikossa. CPT: t kehittävät ohjelmia, jotka vastaavat heidän asiakkaidensa tarpeita, olivatpa ne sitten painonpudotusta, lihasten rakentamista tai yleistä kuntouttamista.
Viikkokohteissa CPT: t tarjoavat harjoitteluohjeita, motivaatiota ja yleistä ravitsemusohjeet. Asiakkaiden edistyessä CPT on vastuussa ohjelmaan tehtävistä muutoksista, jotka estävät tasangot. CPT: llä on oltava tietoa siitä, kuinka työskennellä erityistarpeiden asiakkaiden, kuten liikalihavien ja liikkuvuusongelmien kanssa.
Vahvuus- ja hoitovalmentajan rooli
CSCS tai voima- ja ilmastointiasiantuntija toimii urheilijoiden kanssa - joko yksitellen tai urheilijoiden joukkueiden kanssa. Nämä ammattilaiset kehittävät turvallisia ja tehokkaita voima- ja kestävyysharjoitteluohjelmia, joiden tarkoituksena on parantaa urheilullista suorituskykyä. Hän suorittaa urheilukohtaista testausta ja hänellä on laaja tuntemus ravinnosta, harjoitustekniikoista ja vammojen ehkäisymenetelmistä. Verrattuna CPT: hen CSCS: t ovat tiukempia standardeja sertifioinnissa. CSCS voi toimia myös henkilökohtaisina kouluttajina.
Sertifiointiprosessi
Jotta voit saada CPT- tai CSCS-valtuustiedot, sinun on suoritettava kattava tentti, joka kattaa laajan aihealueen. Mahdollisia CPT: tä pyydetään vastaamaan kysymyksiin, jotka liittyvät asiakaskonsultioiden ja kuntoarviointien suorittamiseen, ohjelman suunnitteluun, liikuntatekniikkaan sekä turvallisuus- ja hätäprotokollaan.
CSCS-kokeet ovat haastavampia ja kattavat aiheet, jotka liittyvät anatomiaan, liikuntafysiologiaan, urheilijoiden biomekaniikkaan, urheilu ravitsemukseen, liikuntaohjeisiin, ohjelman suunnitteluun, organisointiin ja hallintoon sekä testaukseen ja arviointiin.
Mahdollisten hakijoiden on ilmoittaututtava tenttiin ja maksettava maksu ennen opintoaineiston vastaanottamista. Suurin osa kokeista on itseopiskelua, mutta jotkut varmentamisvirastot tarjoavat eläviä koulutusklinikoita käytännön kokemuksen saamiseksi. Tentit järjestetään riippumattomissa testauslaitoksissa, ja ne voivat sisältää käytännön osan sekä kirjallisen osan.
Neljä organisaatiota, jotka tarjoavat akkreditoidun sertifikaatin, ovat American Sports Sports College, American Council of Exercise, National Sports Academy of Sports Medicine ja National Strength and Conditioning Association.
edellytykset
Sertifioiduilta henkilökohtaisilta kouluttajilta ei vaadita korkeakoulututkintoa, vaikka heillä on yleensä oltava nykyinen CPR- ja AED-sertifikaatti. CSCS-kouluttajilla on myös oltava CPR- ja AED-sertifikaatit sekä kandidaatin tutkinto tai heillä on oltava rekrytointi vanhempana kandidaatin tutkinto-ohjelmassa.
