Chef Boyardee on yksi lukuisista tuotemerkeistä, jotka muodostavat ConAgra Foods -yhtymän. Monet Chef Boyardee -tuotteista ovat purkitettuja pastoja, kuten spagetti ja ravioli. Yksi ravioli-tuotteista, joita Chef Boyardee valmistaa, on Chef Boyardee Beef Ravioli.
Ainesosat ja tarjoilu
Chef Boyardee Beef Ravioli on purkitettu pasta tomaatti- ja lihakastikkeessa. Tärkeimmät aineosat ovat tomaatit, vesi, jauhettu naudanliha ja rikastetut vehnämakaronituotteet, joissa on kaseiinilla valmistettuja väkeviä proteiineja. Niille, joilla on allergioita, se sisältää myös maitoa ja soijaa. Tätä tuotetta myydään jo keitetyt; se on lämmitettävä vain ennen tarjoilua.
kalorit
Chef Boyardee Beef Ravioli voi olla annoskoko yksi kuppi ja sisältää 224 kaloria annosta kohden. Yhdysvaltain maatalousministeriön ruokavalio-ohjeet perustuvat 2000-kaloriseen ruokavalioon. Tämä tarkoittaa, että yksi purkki Chef Boyardee Beef Ravioli sisältää yli 10 prosenttia kaikista kaloreista, joita USDA ehdottaa, että keskimääräinen henkilö ottaa päivittäin.
rasva
Kokki Boyardee Beef Raviolissa on 7 grammaa rasvaa. Jokaisessa grammassa rasvaa on yhdeksän kaloria, joten 63 kaloria tulee rasvasta. Tyydyttyneitä rasvoja on 3 grammaa, noin 14 prosenttia päivittäisestä suositusarvosta. USDA suosittelee alhaisen tyydyttyneiden rasvojen saantia, koska tyydyttynyt rasva liittyy terveyskysymyksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin.
proteiini
Annoksessa on 8 grammaa proteiinia. Proteiinilla on neljä kaloria grammaa kohti, joten tässä tuotteessa on 33 kaloria proteiinista. USDA: n ohjeet proteiinin saannista viittaavat siihen, että keskimääräinen henkilö syö päivittäin 91 grammaa proteiinia. Tämä ruokalaji antaa hieman yli 11 prosenttia päivittäisestä suositusarvosta.
hiilihydraatit
Hiilihydraateissa on myös neljä kaloria grammaa kohti. Kokki Boyardee Beef Raviolissa on 33 grammaa hiilihydraattia, mikä vastaa 132 kaloria. Annosta kohti on yksi gramma kuitua tai 5 prosenttia USDA: n suositusarvosta. Koska vain yksi gramma kuitua annosta kohden, tämä ei ole merkittävä kuitulähde. Tässä tuotteessa on 5 grammaa sokeria annosta kohden.
natrium
Kokin Boyardee Beef Ravioli suurin ruokavaliohinta on natriumpitoisuus. Yhdessä annossa on yli 900 mg natriumia, mikä on lähes 40 prosenttia USDA: n päivittäisestä suositusarvosta. Kun tämä määrä otetaan huomioon muuhun päivittäiseen valikkoon, yhden ruokia tarjoavan henkilön tulisi kuluttaa ylimääräiset 1 776 kaloria tai 86 prosenttia päivittäisestä kokonaismäärästään, kun taas vain 60 prosenttia päivittäisestä suositellusta arvosta kuluu. natriumille.
Tämän aterian syöminen lisää korkean natriumin saannin todennäköisyyttä. USDA: n mukaan korkea natriumia sisältävä ruokavalio vaikuttaa korkeaan verenpaineeseen, joka on aivohalvauksen, sydänsairauksien ja sydämen vajaatoiminnan riskitekijä.
