Jos olet äskettäin syönyt kanaa ja kärsivät ripulin, pahoinvoinnin, oksentamisen, ruokahaluttomuuden, kuumeen ja väsymyksen oireista, syyllinen voi olla ruokamyrkytys, sanoo Mayon klinikka. Ruokamyrkytys voi johtua vanhenemisesta kana, kana, jota ei ole kypsennetty oikein, tai raakana-bakteerista, joka on saastuttanut muut ruokia. Ota yhteys lääkäriin, jos sinusta tuntuu, että sinulla voi olla ruokamyrkytystä syömällä kanaa.
Lopeta syöminen ja juominen
Vaikka Mayo-klinikka toteaa, että sinulla on ruokamyrkytyksen oireita, et ehkä tunne syömistä tai juomista. Muutaman ensimmäisen tunnin ajan, kun sinusta tuntuu pahoin, lopeta syöminen ja juominen, jotta ruuansulatukselle tauko. Muutaman tunnin pidättäminen syömästä ja juomisesta auttaa vatsasi asettumaan ja voi estää pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.
Sips vettä
Oksentelu ja ripuli voivat aiheuttaa kuivumista, joten heti kun olet valmis juomaan vettä, ota pienet ja usein sipsit, suosittelee Mayon klinikka. Aloita yhdellä tai kahdella pienellä sipsillä nähdäksesi pidätkö vettä alhaalla, sanoo tohtori William B. Ruderman, Floridan Cleveland-klinikan gastroenterologian osaston puheenjohtaja Fort Lauderdalessa. Jos kehosi ei hylkää vettä, jatka juomista pienillä ja usein sipsillä. Ihannetapauksessa sinun pitäisi juoda kahdeksan - 16 lasillista vettä päivässä kuivumisen estämiseksi ja kehon nesteyttämiseksi, Mayon klinikka sanoo.
Bland Foods
Kun ruokamyrkytysoireet ovat vähentyneet, saatat alkaa tuntea nälkäasi. Sen sijaan, että menisit suoraan viipaleelle pizzaa tai kulhoon jäätelöä, kokeile vaaleita ruokia, kuten riisiä, paahtoleipää, banaaneja ja soodakeksejä, suosittelee Mayon klinikka. Syö hitaasti ja hyvin pieninä määrinä selvittääksesi, onko kehosi valmis sulattamaan ruokaa. Pysy poissa vaikeasti sulavien elintarvikkeiden, kuten meijerituotteiden, kofeiinin, rasvaisten, alkoholin ja mausteisten ruokien, suhteen.
Laskimonsisäiset nesteet
Jos ruokamyrkytysoireet ovat vakavia etkä voi pitää ruokaa tai vettä alhaalla, ota yhteys lääkäriin, joka saattaa nesteyttää sinut suonensisäisillä nesteillä toimistossa tai sairaalassa. Laskimonsisäiset nesteet sisältävät vettä ja suolaa, jotka lisäävät ravintoaineita kehoon nopeammin kuin juomavesi, sanoo Mayon klinikka.
Antibiootit
Jos ruokamyrkytys johtuu kanan bakteereista, lääkäri voi määrätä antibiootin tappamaan elimistössä olevat bakteerit. Vaikka antibiootteja ei välttämättä määrätä kaikissa kanan ruokamyrkytystapauksissa, niitä voidaan määrätä joko suun kautta tai laskimonsisäisesti, jos oireet ovat erityisen vakavia. Lisäksi lääkäri voi määrätä antibiootteja, jos olet raskaana ja kärsit ruokamyrkytyksestä syntymättömän vauvan tartunnan estämiseksi.
