Vaikka tee saa paljon kiitosta potentiaalistaan parantaa terveyttäsi, toisinaan tuoretta kuppi ei ole paras vaihtoehto sinulle. Kiinalaisen teen edut kattavat laajan valikoiman, mutta luottaminen teeen paranemiseen voi olla vaarallista.
Monet jakelijat haluavat saada sinut uskomaan, että tee on paljon tehokkaampaa kuin se on. Kansainvälisessä tuotemerkissä nimeltä Greenlife Herbal Network on kiinalainen kuninkaallinen tee -niminen tuote, jonka sivuvaikutuksia tai terveysriskejä on vaikea havaita, koska niitä ei ole saatavana sen sivustolta. Muita teetuotteita markkinoidaan vaihtoehtona perinteisille lääkkeille, mutta se ei tarkoita, että ne ovat tehokkaita.
Kiinalaisen teen edut ja haitat
Tämä ei tarkoita, että tee ei ole terveellistä - se on! Usko teehen terveyshyötyihin juontaa juurensa muinaisiin aikoihin, jolloin teetä juotiin näkyvästi Kiinassa, mutta moderni tiede on löytänyt runsaasti todisteita tukemaan ajatusta Kiinan tee-eduista.
Kesäkuussa 2014 julkaisussa Current Pharmaceutical Design julkaistun selvityksen mukaan vihreässä ja mustassa teessä olevat yhdisteet ovat hyödyllisiä, koska ne estävät sydän- ja verisuonisairauksia, voivat torjua ikääntymistä ja diabetesta ja torjuvat kroonisia sairauksia, kuten syöpää.
Mutta joskus väitteet näistä terveysvaikutuksista päätyvät äärimmäisyyteen, kuten Greenlife'n Kiinan kuninkaallisessa teessä, joka kutsuu itseään "huippuluokan lääkkeeksi painonhallinnassa" ja sanoo, että "hidastaa sinua paljon terveellisemmällä tavalla", voidaan nähdä.
Muita väitteitä ovat liikalihavuuden ehkäisy, diabeteksen hoito, kokonaisvaltainen sisäinen vieroitus, puhdistus ja puhdistus.
Mitä kiinalaiselle teetä haittavaikutuksille? On vaikea sanoa, koska sivustolla ei ole luetteloita - eikä ainesosaluetteloa, joka auttaisi kuluttajia määrittämään aktiiviset aineosat, jotka tarjoavat nämä suuret kiinalaisen teen edut. Pahimmista Kiinan kuninkaallisen teen sivuvaikutuksista ei kuitenkaan välttämättä ole mitään vaikutusta, kun kuluttajat luottavat siihen parantamaan terveyttään.
Tällainen on suuri riski kasviperäisistä lääkkeistä, jotka Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto määrittelee kasveiksi, joita käytetään lääkkeeksi ja jotka mainitaan vaihtoehtona taudin ehkäisemiseksi tai parantamiseksi, kuten esimerkiksi Kiinan kuninkaallinen tee tekee. Koska rohdosvalmisteita ei ole säännelty kuten lääketiede, niitä ei testata yhtä jäykästi eikä ne välttämättä toimi vaaditulla tavalla. Itse asiassa suuret väitteet, kuten Kiinan kuninkaallisen teen esittämät, ovat yleensä osoitus siitä, että tuote ei kestä hypeään.
Entä yrttiteet?
Yhdysvaltojen ja kansainvälisillä markkinoilla on myös monia yrttiteetä, vaikka niitä ei tosiasiallisesti valmistetakaan teelehdistä, vaan juurista, marjoista, kukista, siemenistä ja muista kasveista. Monien yrttiteiden katsotaan olevan terveyshyötyjä aivan kuten mustan ja vihreän teen, mutta kuluttajien tulisi jälleen käyttää harkintavaltaansa.
On erityisen tärkeää olla varovainen yrttihoitojen käytössä herkän terveyden aikana, kuten raskauden aikana. Kuten Amerikan raskausyhdistys ry huomauttaa, yrttiteet tunnetaan usein naisten hyödyllisiksi raskauden aikana, mutta kaikki yrttiteet eivät vaikuta kehoon samalla tavalla.
Punaisesta vadelmalehmästä valmistettu tee on hyödyllistä raskauden aikana, koska se edistää kohdun terveyttä, ja piparminttuteet, sitruunamelisätee ja inkiväärijuurteet ovat kaikki todennäköisiä tai mahdollisesti turvallisia; voikukka-, kamomitee-, nokkosen-, ruusun-, tee-, sinimailas- ja kelta-teetäteitä olisi kuitenkin vältettävä, koska niitä pidetään joko vaarallisina tai niillä ei ole riittäviä todisteita turvallisuuden tukemiseksi.
Vaikka amerikkalainen raskausyhdistys ei tiedota laventeliteestä raskauden aikana, joulukuussa 2015 julkaistuun Worldviews on Evidence-Based Nursing -julkaisussa julkaistiin tutkimusta, jossa tutkittiin pientä ryhmää 80 taiwanilaista synnytyksen jälkeistä naista määrittämään, kuinka laventelitee vaikuttaa äidiin ja lapsiin. kiinnitys syntymän jälkeen.
Tutkimus ei antanut mitään viitteitä laventelitee ja raskauden välisestä hyödyllisestä yhteydestä, mutta tutkimuksessa todettiin, että laventelitee käyttö voisi tarjota lyhytaikaisesti paremman yhteyden äidin ja lapsen välillä.
Tee on hieno juoma, ja todisteiden mukaan sillä on monia etuja, mutta sinun ei pitäisi luottaa siihen, että se on parannuskeino tai vaihtoehto lääkkeelle. Sen sijaan sisällyttäkää se terveelliseen elämäntapaan ja välttäkää teetä, jotka väittävät liian hyvältä ollakseen totta terveysväittämää.
