Kun diabeteksen määrät nousevat eikä parannuskeinoa ole näkyvissä, monet potilaat kääntyvät luonnollisten lääkkeiden puoleen saadakseen tukea oman tilansa hallintaan. Vaikka monet lisäravinteet ja yrtit ovat osoittautuneet vähemmän tehokkaiksi diabeteksen hallinnassa, kaneli ja neilikka on dokumentoitu hyvin tutkimuksessa niiden glukoosipitoisuutta alentavista vaikutuksista. Lisätään 1/2 tl. päivässä yhdessä terveellisen elämäntavan kanssa, johon sisältyy ravitsemus ja liikunta, voi auttaa sinua hallitsemaan diabetesta.
Kaneli
Kaneli, jonka uskotaan kerran olevan enemmän kuin sen paino kullassa, on peräisin Sri Lankasta kotoisin olevista tuuheista vihreistä puista. Nyt kasvatetaan useammissa maissa, puunkuoren sisäkerrokset kuivataan kanelin viljelyä varten. Amerikan ravitsemusyhdistyksen vuonna 2007 julkaiseman tutkimuksen mukaan kanelilla, jolla on samanlaisia biologisia ominaisuuksia kuin hormoniinsuliinilla, on kyky alentaa verensokeria aterian jälkeen. Lisäksi kanelin käyttö aterioissa vähentää insuliiniresistenssiä ja tehostaa vaikutuksia amerikkalaisen ravintoseurannan mukaan vuonna 2009 kylläisyydestä vastuussa olevat maha-suolikanavan hormonit ja vähentyneet mahalaukun tyhjennysasteet.
mausteneilikka
Palapalat kurpitsapiirakkaa syöminen kiitospäivänä ei välttämättä ole niin ongelmallista, jos kynttilää käytetään leivonnassa. Neilikka on peräisin trooppisen ikivihreä puun kukannupusta. Tutkimus edistää neilikan käyttöä diabeetikoilla potilailla glukoosipitoisuuden alentamiseksi, joka aiheutuu kynttilän päivittäisestä käytöstä. Dr. Alam Khanin vuonna 2006 julkaiseman tutkimuksen mukaan kynttilää käytettäessä yli 30 vuorokautta, potentiaali on, että seerumin keskimääräinen glukoosipitoisuus laskee 225 mg / dl: sta 150 mg / dl.
Sydänterveyden hyödyt
Kyky estää samanaikaisia sairauksia - kuten munuaisten vajaatoiminta, sydänsairaudet, silmäsairaudet ja verisuonikomplikaatiot - kuuluu diabeteksen diagnosoitujen potilaiden tärkeimpiin huolenaiheisiin. Ihmisille, jotka haluavat käyttää kanelia ja neilikkaa niiden glukoosipitoisuuden alentamiseksi, on sydänterveyden lisäetu. Kanelin ja neilikan käyttö yli 40 päivän ajan johtaa triglyseridien, LDL-kolesterolin ja kokonaiskolesterolin vähenemiseen tyypin 2 diabeetikoilla, American Diabetes Associationin vuonna 2003 julkaiseman tutkimuksen mukaan.
Turvallisuus ennen kaikkea
Kun harkitset uusien lisäravinteiden tai yrttien saantia, ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Lisäravinteet ja yrtit eivät ole minkään hallintoelimen sääntelemiä, mikä lisää mahdollisesti ei-toivottujen sivuvaikutusten tai ongelmien riskiä. Lisäravinteilla ja yrtteillä on mahdollisuus torjua lääkkeitä, erityisesti niitä, joita käytetään diabeteksen hoitoon. Jos harkitset kanelin ja neilikan käyttöä verensokerin alentamiseksi, harkitse ensin turvallisuutta.
