Probiootteja sisältävät lisäravinteet - "ystävälliset" bakteerit, jotka edistävät ruuansulatuksen terveyttä ja immuniteettia - ovat yhä suosittuja terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskuksen (NCCAM) mukaan probioottien myynti lähes kolminkertaistui vuosina 1994-2003. NCCAM toteaa, että probiootit ovat lupaavia ripulin, ärtyvän suolen oireyhtymän, virtsatieinfektioiden ja lasten ekseeman hoidossa. Siitä huolimatta, kuten kaikkiin lisäravinteisiin, probiootteihin liittyy joitain haittoja.
Riittämättömät todisteet
Medline Plus, Kansallisten terveysinstituuttien palvelu, toteaa, että L. acidophiluksen, joka on maailman suosituin probiootti, käyttö on todistettu. Vaikka hyvät tieteelliset todisteet tukevat acidophiluksen käyttöä bakteerien vaginosin hoidossa, ei ole ollut tarpeeksi laaja-alaisia, kaksoissokkotutkimuksia, jotta voitaisiin täysin vahvistaa käsitys, että probiootit voivat hoitaa muita sairauksia.
Ruoansulatuskanavan haittavaikutukset
Kansallisen terveysinstituutin mukaan probiootit aiheuttavat toisinaan lievää kaasua tai vatsaa. Tämä sivuvaikutus kuitenkin yleensä vähenee käytön jatkuessa. Tätä haittavaikutusta esiintyy harvoin ihmisillä, jotka käyttävät kohtalaisen pieniä annoksia probiootteja.
Tartunnan mahdollisuus
Kansallisen terveysinstituutin mukaan ihmiset, joilla on vakavasti heikentynyt immuunijärjestelmä, voivat saada systeemisen infektion probioottien käytön jälkeen. Tämä hengenvaarallinen sivuvaikutus on erittäin harvinainen. Sitä on dokumentoitu vain ihmisillä, joiden immuunijärjestelmä on vaarannettu AIDS, kemoterapialääkkeet tai immunosuppressantit.
