Ruoansulatushäiriöt, ummetus, happo refluksi ja muut maha-suolikanavan sairaudet ovat yleisiä raskauden aikana. Jos olet raskaana ja koet jotain näistä oireista, saatat joutua miettimään, voisiko ruoansulatusentsyymien lievittäminen auttaa lievittämään vaivaa. Valitettavasti täydentävien entsyymien suosituksesta huolimatta on hyvin harvoja tapauksia, joissa niillä on mitään vaikutusta.
Raskaus ja ruuansulatus
Raskauden aikana ruuansulatuskanavasi muuttuu useilla tärkeillä tavoilla. Ensinnäkin se hidastuu huomattavasti, selitä Heidi Murkoff ja Sharon Mazel kirjassaan "Mitä odottaa kun odotat". Tämä auttaa varmistamaan, että pystyt poistamaan kaikki ravintoaineet syömästäsi ruuasta. Koet myös sydänlihaksen löystymisen, joka erottaa vatsan normaalisti ruokatorvesta. Nämä tekijät tuottavat yhdessä mahalaukun häiriöitä, happamia ruoansulatushäiriöitä, närästystä, ummetusta ja monia muita yleisiä raskausvalituksia.
Ruoansulatusentsyymit
Viime vuosina valmistajat ovat markkinoineet täydentäviä ruoansulatusentsyymejä vaihtoehtoisina hoitomuodoina useille sairauksille, mukaan lukien närästys ja ruoansulatushäiriöt. Ihmiset riippuvat ruuansulatuksen entsyymeistä; entsyymit ovat kemikaaleja, jotka auttavat hajottamaan syömäsi ruoan molekyylejä pienemmiksi molekyyleiksi, jotka suolistosi voi absorboida, selittää Drs. Reginald Garrett ja Charles Grisham kirjassaan "Biokemia". Hyvin harvoin poikkeuksin entsyymien puute ei kuitenkaan ole vastuussa koetusta epämukavuudesta, ja entsyymilisäys ei auta.
Entsyymilisä
Suurimmaksi osaksi syy siihen, miksi et voi hyötyä entsyymilisäyksestä, on, että kehollasi ei ole mekanismia entsyymien hyödyntämiseksi, joita et tuota. Toisin sanoen, ottamalla kasvientsyymejä, kuten papaiinia - joka tulee papaijasta -, se ei tuota sinulle hyötyä, koska kehosi ei ole valmis käyttämään papaiinia. Lisäksi entsyymit ovat herkkiä. Useimmat eivät voi selviytyä vatsan happamasta sisäosasta, mikä tarkoittaa, että jos otat lisäentsyymejä, ne vain sulavat.
Laktoosi-intoleranssi
Yksi tapa, jolla voit hyötyä ruuansulatusentsyymeistä raskauden aikana, on, jos olet laktoosi-intolerantti. Laktoosi-intoleranssi on häiriö, jossa et tuota laktaasia, ruoansulatusentsyymiä, joka vastaa maidon sokerin hajottamisesta. Laktoosi-intoleranssin oireita ovat kaasu, kouristelu ja ripuli maidon tai muiden maitotuotteiden kulutuksessa. Jos olet raskaana ja sinulla on laktoosi-intoleranssin oireita, kannattaa ehkä keskustella laktaasilisästä synnytyslääkärisi kanssa.
