Amerikan synnytyslääkäreiden ja gynekologien kongressin mukaan raskauden menetys, joka tunnetaan myös nimellä keskenmeno, tapahtuu 15 - 20 prosentilla kaikista raskauksista, usein ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Jos sinulla on ollut keskenmeno, todennäköisesti jatkat muita onnistuneita raskauksia. Joillakin naisilla voi kuitenkin olla toistuvia keskenmenoja johtuen autoimmuunisairaudesta, joka tunnetaan nimellä antifosfolipidioireyhtymä. Tieteellisen tutkimuksen mukaan kalaöljyn kulutus voi auttaa estämään keskenmenon raskaana olevilla naisilla, jotka voivat olla hengenvaarallisia.
Kalaöljy
Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, tärkeitä tyydyttymättömiä rasvoja, joiden tiedetään vähentävän tiettyjen sairauksien ja tilojen, kuten syövän, niveltulehduksen, aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiä. Raskaana olevilla naisilla kaksi omega-3-rasvahappoa - dokosaheksaeenihappo tai DHA ja eikosapentaeenihappo tai EPA - ovat erityisen tärkeitä synnytyksen ja synnytyksen sekä sikiön kehitykselle. Tutkimukset osoittavat, että DHA ja EPA vähentävät raskauskomplikaatioiden, kuten preeklampsian, korkean verenpaineen ja virtsan proteiinin raskauden aikana, riskiä estää synnytystä ja ovat tärkeitä pikkulasten keskushermoston, aivojen ja silmien kehitykselle., toteaa American Pregnancy Association. Hyviä kalaöljylähteitä ovat rasvaiset kalat, kuten lohi, tonnikala, makrilli, taimen ja sardiinit.
Keskenmeno
Sikiön menetykset ennen 20 raskausviikkoa tunnetaan keskenmenona tai spontaanina aborttina. Vaikka lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa keskenmenon, infektiot, naisen kohtu- tai kohdunkaula-ongelmat, tupakointi, kokaiinin tai huumeiden käyttö, ympäristömyrkyt ja tietyt häiriöt, kuten huonosti hoidettu diabetes tai kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat lisätä keskenmenon riskiä. Oireita ovat emättimen verenvuoto tai tiputtelu, vatsan kouristuminen, huimaus tai huimaus ja sikiön kudoksen kulkeutuminen emättimestä. Joissain tapauksissa et ehkä tunne oireita ja sinulla voi olla keskenmeno ennen edes oppimista raskaudesta.
Antifosfolipidioireyhtymä
Antifosfolipidioireyhtymä on tila, jossa immuunijärjestelmäsi tuottaa vasta-aineita, jotka hyökkäävät fosfolipidejä, erään tyyppisiä rasvoja, joita löytyy verisoluista ja verisuonten vuorauksesta. Seurauksena olevat soluvauriot aiheuttavat verihyytymien muodostumisen valtimoihin ja suoniin. APS Foundation of America, Inc: n mukaan raskaana olevilla naisilla verihiutaleet muodostuvat istukassa jättäen vauvan ilman ravinteita ja aiheuttaen komplikaatioita, kuten keskenmenon, esi-eklampsian, ennenaikaisen synnytyksen ja heikentyneen sikiön kasvun. prosentilla naisista, jotka ovat toistaneet keskenmenoja, on tämä tila, ja suurin osa raskauksista loppuu keskenmenoon myöhään ensimmäisen raskauskolmanneksen tai toisen raskauskolmanneksen alkupuolella, säätiö lisää.
Lupus-lehden lokakuun 1993 lehden tutkimuksesta löytyi kalaöljyä, joka on hyödyllinen naisille, joilla on antifosfolipidioireyhtymä ja joilla oli toistuvia keskenmenoja. Tutkijoiden mukaan 22 sairaasta naisesta, joille annettiin 5, 1 g kalaöljyä päivittäin synnytykseen saakka, 21: llä oli onnistunut raskaus.
Varoitus
Jotkut kalat ja äyriäiset sisältävät korkeampia elohopea- ja muita ympäristömyrkkyjä, kuten dioksiineja ja polykloorattuja bifenyylejä tai PCB-yhdisteitä, joiden tiedetään vahingoittavan kehittyviä vauvoja. Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto suosittelee naisten kuluttavan enintään 12 unssia. Kalaa viikossa ja välttää laattakala, makrilli, miekkakala ja hai, koska ne sisältävät paljon elohopeaa. Kalaöljylisäaineet ovat myös turvallinen vaihtoehto raskaana oleville naisille, neuvoo American Pregnancy Association, koska kalaöljyn valmistus ja käsittely eliminoi melkein kaikki toksiinit. Suurina annoksina kalaöljy voi lisätä verenvuotoasi. Jos harkitset kalaöljylisäyksen ottamista, keskustele lääkärisi kanssa.
