Kalkkiutuminen on toimenpide, jolla vartalo kerää kalsiumia luihin lisätäksesi luutiheyttä ja kovettaaksesi luusi. Kalkkipitoisuus voi kuitenkin tapahtua pehmytkudoksessa ja elimissä, mikä johtaa kudosten kovettumiseen kalsiumin läsnäolon vuoksi ja aiheuttaa lääketieteellisiä ongelmia. Maaliskuussa 2010 pidetyssä Harvard Women's Health Watch -uutiskirjeessä mainitaan useita tekijöitä, jotka indusoivat kalkkiutumista, mutta kertovat, että tutkijat eivät ole löytäneet mitään yhteyttä ruokavaliossa käytetyn kalsiumin saannin ja useimpien pehmytkudosten kalkkiutumisen välillä.
Kalkkiutumisen syyt
Pehmeän kudoksen kalkkiutuminen näyttää olevan menetelmä, jolla vartalo korjaa sisäisen haavan. Kalkkiutumista muodostuu yleensä kudoksiin, joille on altistunut vammoja, leikkauksia, säteilyä, infektioita tai kystoja. Linus Pauling -instituutin mukaan D-vitamiinimyrkyllisyys lisää seerumin kalsiumtasoja, mikä ajan myötä voi johtaa sydämen ja munuaisten kalkkiutumiseen. Vuoden 2008 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin "American Society of Nephrology Society" -lehdessä, "potilailla, joilla on krooninen munuaissairaus, on riski valtimoiden kalsiumia.
Pehmeän kudoksen kalkkiutuminen
Lukuisat kehon pehmytkudokset ovat alttiita kalkkiutumiselle, ja suurin osa kalkkiutumista on yleensä oireetonta. Rintakudoksen kalkkiutuminen on yleinen ilmiö, joka on levinnyt noin puolessa yli 50-vuotiaista naisista. Koska rintakudosten kalkkiutumiseen ei liity mitään oireita, rutiininomainen mammografia voi diagnosoida kalsiumin talletuksia. Rintojen valtimoiden kalsiumia, joka paljastuu myös mammogramilla, lisää sydänsairauksien riski. Sepelvaltimoiden ja aivovaltimoiden kalkkiutuminen lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Lisäksi kalkkiutuminen voi aiheuttaa kivuliaita niveliä, keuhkosairauksia ja munuaiskivien muodostumista.
Kalsiumin kulutus ja kalsiumia
"Journal of Bone and Mineral Research" -lehden joulukuussa 2010 julkaistussa tutkimuksessa ei löydy korrelaatiota kalsiumin saannin ja vatsan aortan kalkkifikaation esiintyvyyden välillä. Lisäksi tutkimuksessa, joka perustui lisääntyneeseen sydänsairauksien riskiin verisuonien kalkkifikaation takia ja joka julkaistiin lehdessä "Circulation", todettiin, että kalsium- ja D-vitamiinilisäaineiden ottaminen ei lisännyt tai vähentänyt sydänsairauksien riskiä postmenopausaalisilla naisilla. Kalifornian lääketieteellisen keskuksen mukaan kalsiumin saannin ja rintakudoksen kalkkiutumisen välillä ei myöskään näytä olevan yhteyttä.
Maito-alkaloireyhtymä
Harvard Women's Health Watch -uutiskirje lainaa tutkimusta, jossa yli 2000 mg kalsiumlisien saannin todettiin johtavan maito-alkaloireyhtymän oireisiin. Sarveiskalvon, keuhkojen ja imusolmukkeiden kalsiumia korkeiden veren kalsiumtasojen ja munuaisten toimintahäiriöiden lisäksi ovat oireita tälle oireyhtymälle. Naisilla, jotka ottavat suuria annoksia kalsiumia lisäravinteiden ja antasidien muodossa yhdessä D-vitamiinilisäaineiden kanssa kalsiumin imeytymisen lisäämiseksi, voi olla maito-alkaloireyhtymän riski. Sinun tulee olla varovainen lisäravinteiden käytön suhteen ja varmistaa, että saanti ei ylitä ikääsi ja sukupuoltasi koskevia suositeltuja ruokavaliorahoja.
