Smooth Move on yrttitee, jonka on valmistanut Traditional Medicinals, Sebastopol, Kalifornia, ja joka on tuottanut yrttiteetä vuodesta 1974. Smooth Move -teellä on neljä makua, mukaan lukien alkuperäinen sitrussekoitus, sekä kamomilla, suklaa ja piparminttu. Se tulee myös kapselina, ja sekä tee että kapseli sisältävät aineosia, jotka tekevät niistä tehokkaita ummetuksen lievittämisessä.
Voimakkaita juttuja
Ensisijainen vaikuttava aine Smooth Move -teessä ja -kapseleissa on senna-lehti, joka on FDA: n hyväksymä over-the-the-laksatiivi. Senna stimuloi suolistoa ummetuksen lievittämiseksi. Smooth Move sisältää myös lakritsijuuria ja inkivääriä; molemmat estävät kouristelua, joka muuten voi johtua sennan nauttimisesta. Aromina toimii useita erilaisia luonnollisia ainesosia.
Juuri ennen nukkumaanmenoa…
Perinteiset lääkkeet suosittelevat teepussin upottamista kuppiin kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan; se on parasta juoda juuri ennen nukkumaanmenoa. Sama kapseleiden kanssa; ota kaksi heistä juuri ennen nukkumaanmenoa ja juo paljon vettä - yhden kupin pitäisi tehdä. Perinteisten lääkkeiden mukaan sekä tee että kapselit toimivat yleensä kuudessa 12 tunnissa tai liian kauan sen jälkeen kun olet noussut aamulla.
Muutama varoitussana
Sileä liikkuvuus on turvallinen satunnaisen ummetuksen lievittämiseen, mutta älä käytä sitä yli seitsemän päivää kerrallaan, koska krooninen käyttö voi häiritä suoliston luonnollista toimintaa. Vältä sennaa sisältäviä yrttivalmisteita, jos sinulla on ruuansulatushäiriöitä, kuten Crohnin tauti tai jos ummetukseen liittyy vatsakipu tai tulehdus. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee käyttää senna-seoksia varoen. Sennanlehden ja lakritsijuuren liiallinen käyttö voi aiheuttaa vaarallisen kaliumpitoisuuden alenemisen. Jos ummetus jatkuu, soita lääkärillesi.
