Lääkäri käyttää yleensä kreatiniinitestiä nopeaa ja helppoa tapaa tarkistaa munuaisten toiminta. Urheilijat ja kuntoharrastajat käyttävät kreatiinilisäaineita lihaksen kasvun edistämiseen ja lyhytaikaisen kestävyyden lisäämiseen. Kehosi tuottaa kreatiinia luonnollisesti ja hajottaa kreatiniiniksi. Lisäravinteet, jotka sisältävät korkeaa kreatiinipitoisuutta, voivat nostaa keinotekoisesti kreatiniinitasoja veressäsi ja virtsassa.
kreatiini
Kreatiini on kehon aminohapon luonnollinen tuote. Lihasteissasi kreatiini latautuu energialla yhdistämällä se kemiallisesti fosfaattiryhmään, jolloin muodostuu fosfokreatiini. Intensiivisen, lyhytaikaisen harjoituksen, kuten painonnoston tai sprintingin, aikana fosfokreatiinia käytetään nopeasti lihasten energian uudistamiseen, mutta se kuluu loppuun noin 10 sekunnissa. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan ei ole selvää, että kreatiinilisäaineet voivat lisätä terveiden ihmisten lihaskreatiinitasoja.
kreatiniini
Kreatiniini itsessään ei ole myrkyllistä kehollesi; Korkea kreatiniinipitoisuus osoitti, että munuaiset eivät suodata jätettä, joista osa voi olla myrkyllistä. Kreatiniini tuotetaan hajottamalla lihakset kreatiini tai fosfokreatiini. Normaalioloissa kehosi tuottaa kreatiniinia vakiona. Kreatiniini suodatetaan verestä munuaisten kautta ja poistetaan virtsaan.
Kreatiniinitasot
Lääkäri mittaa veren kreatiniinitasoja yhdessä monien muiden testien kanssa munuaisten toimintaa seuraamalla. Veren kreatiniinitasojen mittaamisen avulla lääkäri voi helposti tarkistaa, suodattavatko munuaiset tehokkaasti jätteet. Jos kreatiniinitasot ovat korkeat, munuaiset voivat heikentyä ja suodattaa jätettä hitaasti, jolloin jätetuotteet, kuten kreatiniini, voivat kerääntyä vartaloosi. Kreatiniinitasot virtsassa ovat normaalia alhaisemmat, jos munuaisten toiminta on heikentynyt.
