Kilpirauhasen on pieni perhonen muotoinen rauhas, joka istuu kurkun edessä. Kilpirauhasi käyttää mineraalijodia ja aminohappotyrosiinia tuottamaan kahta ensisijaista kilpirauhashormonia, joita kutsutaan T3: ksi ja T4: ksi. Nämä hormonit vaikuttavat nopeuteen, jolla kehosi käyttää energiaa - aineenvaihduntasi. E-vitamiinilisästä voi olla hyötyä, jos sinulla on tiettyjä kilpirauhasen ongelmia, mutta ota yhteys lääkäriisi ennen sen ottamista.
E-vitamiinitoiminto
E-vitamiini viittaa ryhmään rasvaliukoisia antioksidanttiyhdisteitä, joita esiintyy kahdeksassa eri muodossa. Antioksidantit suojaavat solujasi vapaiden radikaalien mukaisten epävakaiden molekyylien mahdollisilta vaurioilta. Linus Pauling -instituutin mukaan E-vitamiini osallistuu myös immuunijärjestelmään, geenien ilmentymisen säätelyyn ja aineenvaihduntaprosesseihin.
Parantaa kilpirauhasen vajaatoimintaa
Kilpirauhasen vajaatoiminta on silloin, kun kilpirauhasi ei pysty tuottamaan tarpeeksi hormonejaan kehon tarpeiden tyydyttämiseksi. Tämä voi jättää väsymyksi ja masentuneeksi. Se voi myös aiheuttaa herkkyyttä kylmälle, ummetusta ja hiustenlähtöä. Kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyy oksidatiivinen stressi. E-vitamiinilisäys parantaa kilpirauhasen oireita antioksidanttivaikutustensa kautta, selittää tutkimuksen, joka julkaistiin lehden tammikuussa 2005 julkaisussa "Cell Biochemistry and Function".
Suorittaa kilpirauhasen suojaavia vaikutuksia
Vaikka kilpirauhasesi tarvitsee jodia kilpirauhashormonien tuottamiseksi, liiallinen saanti on myrkyllistä ja voi vahingoittaa kilpirauhaskudoksia. Se voi myös aiheuttaa liiallista kilpirauhashormonia, joka tunnetaan nimellä kilpirauhasen vajaatoiminta. E-vitamiinilla näyttää olevan kilpirauhanen suojaavia vaikutuksia. Eläintutkimuksissa E-vitamiinilisäaine auttaa vähentämään jodin aiheuttamaa kilpirauhasen myrkyllisyyttä, lehden Endocrinology -lehden kesäkuussa 2011 julkaiseman tutkimuksen mukaan.
Annostus ja varotoimet.
E-vitamiiniannokset ovat välillä 50 - 1 000 kansainvälistä yksikköä. Sitä on saatavana useissa muodoissa, mukaan lukien kapselit, pehmeät geelit ja tabletit. Terveydenhuollon tarjoajat yleensä suosittelevat luonnollista E-vitamiinia, joka on d-alfa-tokoferoli, vaikkakin synteettisiä muotoja on saatavana. E-vitamiini voi lisätä verenvuotoriskiä, jos otat verenohennusta. Se voi häiritä trisyklisinä luokiteltujen masennuslääkkeiden ryhmän imeytymistä. Se voi myös häiritä beeta-salpaajia, aspiriinia ja muita lääkkeitä. Kerro lääkärillesi, jos sinulle määrätään tällä hetkellä lääkkeitä. Ota E-vitamiini vasta keskustellut siitä lääkärisi kanssa.
