Monet valmistajat tarjoavat laihtuminen tuotteita, jotka sisältävät vihreän teen uutetta ja hoodiaa. Vaikka tutkimukset osoittavat, että molemmat nämä lisäravinteet voivat vaikuttaa painonlaskuohjelmaan, Yhdysvaltojen ruoka- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt kumpaakaan laihtumista varten. Lisä kliinisiä tutkimuksia tarvitaan painoa laihtaneiden lisävalmistajien väitteiden todistamiseksi tai kiistämiseksi.
Vihreä tee
Kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että vihreä tee voi lisätä aineenvaihduntaa ja auttaa kehoasi rasvanpoltossa. Vanderbiltin yliopiston Rebecca Doblerin mukaan vihreä tee edistää lämmöntuotantoa tai lämpögeneesiä soluissa, mikä lisää energiankulutusta ja stimuloi painonpudotusta. Lisäksi vihreä tee voi estää rasvan sulamista suolistossa, Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan.
Hoodia
Hoodialajikkeita on monia, mutta vain harvinainen Hoodia gordonii sisältää vaikuttavan aineen, jonka ajatellaan tukahduttavan ruokahalua, raportoi Melissa Divack Vanderbiltin yliopistosta. Tämä vaikuttava aine, steroidinen glykosidi, joka tunnetaan nyt nimellä P57, näyttää vaikuttavan hypotalamukseen, joka säätelee nälkää ja panee aivojen ajattelemaan, että olet täynnä jopa 24 tuntia. Väitteitä, että hoodia tukahduttaa tehokkaasti ruokahalua, ei kuitenkaan tueta millään vakaalla näytöllä, varoittaa MayoClinic.com. Myös hoodia botanicalin harvinaisuus on saanut jotkut vähemmän kuin hyvämaineiset valmistajat mainostamaan hoodia-painonpudotustuotteita, jotka eivät sisällä hoodiaa.
varotoimet
Vihreää teetä sisältäviä painonpudotustuotteita käyttävät henkilöt ovat ilmoittaneet useita maksavaurioita. Vaikka syy-seuraussuhdetta ei ole vielä määritetty, tutkijat suosittelevat väkevän vihreän teen uutteen ottamista suurina annoksina.
Vihreä tee sisältää kofeiinia, joka aiheuttaa lisäravinteen yleisimpiä sivuvaikutuksia. Jos koet ahdistusta, unettomuutta, levottomuutta tai vapinaa, harkitse kofeiinitonta vihreän teen uutteen käyttöä.
Diabeetikoiden tulisi välttää hoodiaa sisältävien lisäravinteiden ottamista. Koska hoodia estää nälän normaalit varoitusmerkit, se saattaa mahdollistaa erittäin vaarallisen verensokerin laskun. Hoodia voi myös olla erityisen vaarallinen ihmisille, joilla on syömishäiriöitä tai raskaita ruokavalioita.
Vaikka yrttilisäyhdistelmiä on käytetty vuosisatojen ajan kehon vahvistamiseen ja parantamiseen, ne sisältävät aktiivisia yhdisteitä ja aineita, jotka voivat aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia ja voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden, lisäravinteiden tai hoitojen kanssa tai häiritä niitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lisäohjelman aloittamista turvallisuuden ja terveyden varmistamiseksi.
