Kofeiini on helposti saatavissa oleva stimulantti. Monet ihmiset luottavat aamukatsaukseen kofeiinia kupillisesta kahvia tai teetä, ja toiset käyttävät virvoitusjuomia tai energiajuomia pitääkseen ne liikkeellä koko päivän. Jos olet muuten terve ja kofeiinin saanti on maltillista, kofeiinitapa ei todennäköisesti aiheuta sinulle ongelmia. Liiallinen kofeiinin saanti voi kuitenkin vaikuttaa kilpirauhaslääkkeiden imeytymiseen ja stimuloida kilpirauhanen.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen hormonien tuotanto on riittämätöntä kehon tarpeisiin. Yleisin syy on Hashimoton kilpirauhastulehdus, autoimmuunisairaus. Väsymys on yksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista, mutta se on usein hienovarainen, ja koska kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisintä keski-ikäisillä ja vanhemmilla naisilla, se voidaan yksinkertaisesti laittaa merkiksi ikääntymisestä.
Liiallinen kofeiini
Mayon klinikan mukaan kaksi tai neljä kuppia kahvia päivässä ei todennäköisesti aiheuta ongelmia, jos olet muuten terve. Liiallinen kofeiini voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia. Jos olet erityisen herkkä kofeiinille tai jos sait enemmän kuin neljä kupillista kahvia päivässä, sinulla voi olla epämiellyttäviä jälkivaikutuksia. Hermostuneisuus, ärtyneisyys, unettomuus, vatsavaivat ja nopea syke voivat kaikki olla merkkejä siitä, että sinulla on ollut liikaa kofeiinia.
Kuinka kofeiini vaikuttaa kilpirauhanen
Kofeiini voi vaikuttaa kilpirauhashormoneihin ja kilpirauhaslääkkeisiin. Heinäkuussa 1983 "Pediatric Research" -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan rotille annettu kofeiini vaikutti T4: ään, joka on yksi kilpirauhashormoneista, lisäämällä tuotantoa neljällä tunnilla nauttimisen jälkeen ja vähentämällä tuotantoa 24 tunnissa. Toinen tutkimus, joka ilmestyi vuoden 2008 lehdessä "Kilpirauhanen", kertoi, että kahvin tai espresson juominen kilpirauhasen vajaatoimintaan tarkoitetun kilpirauhanen korvaushormonin levotyroksiinin kanssa tai pian sen jälkeen voi häiritä lääkkeen imeytymistä.
Kofeiinin saanti ja kilpirauhasen
Jos kilpirauhasen vajaatoiminnan ensisijainen oire on väsymys, saattaa olla houkutusta itsehoitoon kofeiinilla. Sisälääkäri Jeremy Kaslow sanoo kuitenkin, että kofeiini painottaa kilpirauhanen ja sitä tulisi välttää. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen kofeiinin saannin lisäämistä, jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, koska kofeiini voi vaikuttaa joihinkin tiloihin ja olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.
