Ihmiset päättävät saada nenätyön tai rinoplastian muuttaa nenänsä muotoa tai ulkonäköä. Toimenpide tehdään usein kasvojen tasapainon palauttamiseksi, ruma kohouman poistamiseksi tai tukkeutuneiden hengitysteiden korjaamiseksi, Mayo Clinic sanoo.
Kosmeettista toimenpidettä pidetään suurena leikkauksena, ja se vaatii vähintään 10 päivän lepoa ja hoitoa häiritsemättä herkää työtä. Harvard Health sanoo sinun odottavan ottavan viikon leikkauksen jälkeen työstä tai koulusta jäätymisen ja nenän puhdistuksen jälkeen. Rhinoplastian jälkeen on olemassa muutamia harjoitustyyppejä, joita on vältettävä eri ajanjaksoina.
Ei aerobicia viikossa
Wisconsin University Healthin mukaan kävely on sallittu leikkausta seuraavana päivänä. Monet lääkärit kannustavat lievää kävelyä niin paljon kuin potilaat sietävät, jotta veritulpat eivät muodostu leikkauksen jälkeen. Älä harjoita reipasta kävelyä pumppaamalla aseita epätasaisella maalla. Juoksu, lenkkeily rinoplastian jälkeen ja mikä tahansa muu aerobinen toiminta on kiellettyä ensimmäisen viikon ajan.
Kevyt aerobic tulisi lisätä aikatauluun aluksi hitaasti. Pistojen turvaamisen ja luiden kunnollisen paranemisen lisäksi hengitys estyy vähintään kaksi tai kolme viikkoa nenän turvotuksen vuoksi, mikä tekee intensiivisestä liikunnasta vaikeampaa ylläpitää. Saatat myös edelleen käyttää lääkkeitä, jotka vaikuttavat harjoituksen laatuun.
Vältä taipumista
Kaikkia harjauksia, jotka vaativat taipumista, tulisi välttää ensimmäisen viikon ajan, suosittelee Etelä-Carolinan lääketieteellistä yliopistoa. Se sisältää varpaiden koskettamisen, rypistymisen ja nostamisen. Ainakin viikon ajan leikkauksen jälkeen potilaan ei tule nostaa mitään yli 10 kiloa painavampaa, mukaan lukien pienet lapset. Tähän sisältyy painon nosto rhinoplastian jälkeen.
Nostamisesta ja taivutuksesta johtuva paine voi aiheuttaa pistojen pop-upin ja hidastaa paranemisprosessia. Seksuaalista toimintaa tulisi rajoittaa, eikä siihen saa sisällyttää mitään aerobisia liikkeitä. Potilaiden voi olla parempi nukkua yksin ensimmäisen leikkauksen jälkeisen viikon ajan, jotta vältytään vahingossa tapahtuvilta törmäyksiltä, jotka aiheutuvat kumppaneiden yöstä.
Pysy poissa urheilusta
Nenäluiden paraneminen rinoplastian jälkeen kestää noin kuusi viikkoa. Ensimmäisen viikon jälkeen potilaat voivat jatkaa maltillista toimintaa ja heidän tulisi antaa ruumiilleen suunnata harjoituksen intensiteetti ja kesto. Pääsääntöisesti rasittavaa liikuntaa ja liikuntaa tulisi kuitenkin välttää paranemisprosessin ajan.
Kaikkia urheilulajeja, joissa kontakti on mahdollista, ei suositella viidestä kuuteen kuukauteen, jotta ei aiheudu ongelmia heikentyneelle nenän alueelle. Uinti voi nauttia noin kuuden viikon kuluttua. Potilaiden tulee pidättäytyä urheilusta ja harrastuksista kirkkaassa auringonvalossa, koska kaikenlainen auringonpolttama voi estää paranemisprosessia ja aiheuttaa lisää turvotusta. Aurinkovoidetta tulisi käyttää aina, kun potilas on auringossa.
