Vaikka sisäharjoittelu on vähemmän houkuttelevaa kuin ulkona ajaminen useimmille pyöräilijöille, se on välttämätöntä vakaville ratsastajille, jotka haluavat harjoitella keskeytyksettä huonon tai kausittaisen sään vuoksi. Markkinoilla olevien sisätiloissa käytettävien erityislaitteiden erottaminen toisistaan voi olla haaste; valintasi sisältää elektroniset, tuulen-, magneettisen ja nestekouluttajan, kuten myös rullat. Magneettisilla ja juoksevilla kouluttajilla on monia samoja ominaisuuksia, mutta niiden erot ovat riittävän merkittäviä oppaan valitsemiseksi.
Magneettiset kouluttajat
Magneettikouluttaja tai magnaattori käyttää säädettävää magneettista vastustusta luomaan vetoa pyörän pyörää vasten. Magneettikouluttajan käyttömekanismi on vauhtipyörä, jossa on pyörivät magneetit, jotka luovat tietyn määrän vastusta, kun ne kytketään tai irrotettavat. Jos haluat muuttaa vastustamasi määrää, sinun on joko poistettava pyörältäsi ja valittava uusi taso kouluttajassa tai vaihdettava ohjaimella kiinnitetyn ohjaustankoon asennetun kaapelin avulla. Yleensä keskipitkästä korkeaan hintaan suuntautuvat magneettikouluttajat antavat sinulle tasaisimman ajomatkan.
Nestekouluttajat
Fluidipyöräkouluttajalla on myös vauhtipyörämekanismi, jota pyörän takapyörä ohjaa, mutta se luo vastustusta juoksupyörän kautta, joka pyörii nesteessä vauhtipyörän sisällä. Neste paksenee lämpötilan noustessa, mikä tarkoittaa, että kun poljat nopeammin, trenaattorin vastus muuttuu asteittain haastavammaksi. Joillakin ensimmäisistä nestekouluttajaista oli ongelmia nestevuotojen kanssa, kun vauhtipyörän tiivisteet rikkoutuvat, mutta Bike Trainer Reviews -sivuston mukaan vuoto ei ole paljon ongelma myöhemmissä malleissa.
edut
Magneettiset trenaattorit ovat yksinkertaisempia kuin nesteharjoittimet, ja nestekohdistimien vuotopotentiaalin vuoksi ovat hieman luotettavampia. Myös magneettikouluttajat ovat yleensä halvempia kuin nestekouluttajat. Keskimääräiselle pyöräilijälle, joka haluaa vain kirjautua maileihin, magneettinen kouluttaja saa työnsä päätökseen. Nestekouluttajat ovat huomattavasti hiljaisempia kuin magneettikouluttajat, mikä on erityisen tärkeää asunnon asukkaille. Nesteharjoittimen tarjoama ajo on tuntuvammalta kuin tieltä kuin magneettikoneella etenemisen takia. Asteittainen vastus tekee mahdottomaksi valvoa valmentajaa myös kun lisäät kuntoasi.
haitat
Magneettiventtiilit ovat paljon meluisempia kuin nesteharjoittimet, mikä tekee niistä vähemmän optimaalisia asunnoissa, asuntoissa tai jaetussa tilassa. Vaikka voit asettaa vastus manuaalisesti magneettikentälle, haastavimmat asetukset on mahdollista voittaa manuaalisesti kuntosi parantuessa, jolloin käytännössä teet trenaattorin käyttökelvottomaksi välineeksi lisää kuntovoittoja varten. Nestekouluttajat yleensä maksavat enemmän kuin magneettikouluttajat, mutta hintaero ei ole merkittävä. Ellei nestekouluttaja käytä tekniikkaa, joka ei vaadi tiivistettä nesteen pitämiseksi vauhtipyörässä, vuoto on aina mahdollista.
