Olet ehkä kuullut, että inkivääri on hyödyllinen yrttilääke ja että se voi lievittää joitain ruuansulatusvaikeuksia. Vaikka on totta, että inkivääri on perinteinen lääke tietyille ruuansulatukselle, mutta sillä ei ole mitään hyötyä ummetuksen hoidossa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on epäilyksiä inkiväärin käytöstä.
Inkivääri
Inkivääri on trooppisen kasvin juuri ja se on jo pitkään ollut osa yrttien armamentariumia. Inkiväärijuuri on suosittu ruoanlaitossa - etenkin Aasian makua sisältävissä ruuissa - ja lisää myös kuoretta leivonnaisiin. Inkiväärin mausteinen ja kuuma maku - ja osa sen lääkevoimasta - tulee molekyylistä nimeltä zingerone, selittää Drs. Penny Le Couteur ja Jay Bureson kirjassaan "Napoleon's Buttons". Zingerone liittyy kuuman paprikan kapsaisiiniin.
Inkivääri ja sulatus
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen hakemiston mukaan inkivääri on käyttökelpoinen pahoinvointiaineena. Se auttaa lievittämään pahoinvointia ja oksentelua, joka liittyy liikuntatautiin ja varhaiseen raskauteen liittyvään aamutautiin. Jälkimmäisen käyttö on erityisen kätevää, koska raskaana olevat naiset eivät voi käyttää monia lääkkeitä, joita ei-raskaana olevalle väestölle on tarjolla. Inkiväärin käytön tukemiseksi ummetuksen hoidossa ei kuitenkaan ole näyttöä.
Miksi inkivääri toimii
Syy, että inkivääri auttaa pahoinvoinnin hoidossa - mutta ei voi auttaa ummetuksen takia -, on se, että mausteinen molekyyli tsingerooni sitoutuu kivunreseptoreihin. Tämä lähettää kipu-signaalin aivoihin, ja aivot eivät voi samanaikaisesti käsitellä tätä signaalia ja suolosta tulevaa signaalia, joka osoittaa pahoinvointia. Seurauksena on, että et tunne pahoinvointia hetkeksi inkiväärin syömisen jälkeen. Koska inkiväärillä ei ole suoraa vaikutusta suolistossa, se ei kuitenkaan voi vaikuttaa ruuansulatukseen tai ummetukseen.
hoidot
Jos sinulla on ummetus, tehokkaat hoidot vaihtelevat jonkin verran riippuen suolen vaikeutesi syystä. Esimerkiksi vähäkuituiset dieetit voivat aiheuttaa ummetusta, ja lääke tähän on syödä enemmän kuitua. Dehydraatio voi myös aiheuttaa ummetusta, ja lisää vettä juominen auttaa. Ummetukseen on myös lääketieteellisiä syitä, ja lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään syyn - ja tehokkaan hoidon - lääkärintarkastuksen aikana.
