Inkiväärin tee lievittää kuukautiskramppeja

Kun sinulla on kuukautiskipuja, toisinaan haluat vain makuulla ja toivoa, että ne menevät pois. useimpina päivinä sinulla ei ole sitä ylellisyyttä. Jos rentoudut kuumalla kupillisella inkivääri teetä, saatat löytää helpotusta yrtin parantavista ominaisuuksista. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa ennen inkiväärin käyttöä hoitomenetelmänä.

Monet nuoret naiset menettävät työtä ja koulua kuukautiskrampien takia.

Kuukautiskrampit

Kuukautiskrampit ovat yleisiä, mutta ota yhteys lääkäriin, jos ne ovat vakavia.

Kuukautiskrampit ovat yleinen oire kuukautisiin. Tämä oire alkaa yleensä päivää ennen kuukautisia tai sen alussa. Jos sinulla on voimakasta kipua, sinulla voi olla tila nimeltään dysmenorrhea. Dysmenorrea voi olla merkki kohdun tai muiden lantion elinten ongelmista, mukaan lukien PMS, endometrioosi tai munasarjojen kystat. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on voimakkaita kuukautiskipuja.

Inkivääri voi auttaa

Inkivääriä voidaan käyttää vähentämään kuukautiskrampien aiheuttamaa kipua.

Inkivääri on vähentänyt tehokkaasti tulehdusta ja kipua, ja se voi auttaa lievittämään kuukautiskramppeihin liittyvää kipua. Inkivääriä käytetään myös pahoinvointiin ja vatsavaivoihin, oireisiin, jotka joskus liittyvät kuukautisiin. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee inkiväärin ottamista kaksi tai kolme kertaa päivässä, kun sinulla on kuukautiskramppeja.

Tee kuppi teetä

Kotitekoinen inkivääri tee maistuu hyvältä ja voi lievittää kipua.

Tee inkivääriä teestä inkiväärekasvin juuresta, jota voit löytää useimmista supermarketeista. Viipaloi juurikappaleet leikkaamalla iho pois ja hävittämällä se ja leikkaa sitten viipaleet pieniksi paloiksi. Käytä 2 ruokalusikallista inkiväärijuuripala-jokaisesta kupillisesta vettä. Lisää inkivääri veteen, keitä se kiehuvaksi pienessä kattilassa ja käännä sitten lämpö alas ja hauduta se yhden tunnin ajan. Siivilöi inkivääri vedestä ja juo tee. Voit myös ostaa valmiiksi pakattuja kuivattuja inkivääri-teepusseja ja panimoida niitä seuraamalla pakkausohjeita.

Varoitus

Vaikka inkivääritea pidetään yleensä turvallisena, sillä on muutama sivuvaikutus. Älä juo inkivääritä, jos sinulla on mahahaavoja, koska se voi pahentaa niitä. Liian suuren inkiväärin käyttö voi aiheuttaa suun ärsytystä, närästymistä ja ripulia. Vältä inkivääriä, jos sinulla on verenvuotohäiriö tai jos käytät verta ohentavia lääkkeitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen inkiväärin ottamista, jos sinulla on sappikiviä.