Yksi monista painonpudotuksen hihnoista, joka tulee aika ajoin uudelleen, on ajatus, että voit laihtua vyön avulla. Naiset käyttävät myös vyöjä ja muita muotovaatteita kehon rasvan pitämiseksi ja tasoittamiseksi, ja jotkut käyttävät niitä pyrkiessään laihtua ja kiristää kehoaan vauvan saamisen jälkeen. Vyö saattaa tuottaa esteettisiä tuloksia, mutta se ei yksinään riitä laihtumisen helpottamiseen.
Girdles eivät ole mitään uutta
Korsetin tai laihdutuskäärän käytön suuntaus ei ole uusi, koska eri kulttuurit ovat käyttäneet tätä menetelmää vuosisatojen ajan erityisesti raskauden painonnousun käsittelemiseksi. Monet vyöt toimivat imemällä rasvaa ja puristamalla vartaloa. Jotkut vyöt sisältävät lämpöä. Fox News Magazine -artikkelissa selitetään, että yksi vyötärölle suunniteltu kääre väittää poistavansa jopa 4 tuumaa vatsasta hikoilun kautta.
Kuinka Girdles voi auttaa
Tällä villityksellä saattaa olla jonkin verran painoa. Fox News Magazine -artikkelissa ravitsemusterapeutit Franci Cohen ja blogin perustaja ja päätoimittaja Cora Harrington, The Lingerie Addict, keskustelivat vyön tai vastaavan tyyppisen pidättävän vaatteen käyttämisestä. He selittivät, että se estää sinua syömästä suuria aterioita tai turvotusta ruokaa, koska se työntää vyötäröäsi ja että se tuo vyötärön lihakset sisään ja antaa heille tukea. Tämä saattaa auttaa sinua ottamaan vähemmän kaloreita - mikä voisi ajatella, että voit laihtua hieman - ja luoda vahvempia vatsalihaksia.
Kuinka Girdles voi satuttaa
Rajoittavan vaatteen, kuten vyön, käyttäminen voi myös aiheuttaa joitain terveysongelmia. Se voi esimerkiksi aiheuttaa elinten verenvirtauksen puutetta ja työntää elimet epänormaaliin asentoon. Se voi myös aiheuttaa hermojen puristumista, virtsarakon tulehduksia ja refluksia. Vaaran vähentämiseksi käytä alusvaatetta enintään kolme tuntia kerrallaan. Jos vyö on tuskallinen tai liian kireä, valitse kevyempi, vähemmän rajoittava versio.
Siellä on parempi tapa
Terveellisin ja tehokkain tapa laihtua on ruokavalion ja liikunnan avulla. Sinun tulee pyrkiä suorittamaan sydänliikunta- ja voimaharjoittelua laihduttaaksesi painoa ja rasvaa kehossasi. Terveellinen ruokavalio auttaa myös laihduttamaan. Painonhallinnan tietoverkko selittää, että 1–2 kiloa viikossa on terveellinen painonlasku, joka seuraa ensimmäisiä ponnistelujasi, jolloin saatat menettää enemmän painoa nopeammin.
