Glutamiini on yksi 20 aminohaposta, jotka auttavat muodostamaan kaikkia sisäisiä proteiineja ja suorittamaan monia muita töitä kehossa. Gammaaminovoihappo, tai GABA, on eräänlainen kemikaali, jota kutsutaan välittäjäaineeksi, jolla on merkittävä rooli tiedonsiirrossa hermoston solujen välillä. Kehosi luo GABA: ta glutamiinista monimutkaisessa prosessissa, jota kutsutaan glutamaatti / GABA-glutamiinisykliksi.
Glutamiinin perusteet
Kehosi tuottaa glutamiinia sisäisesti, ja voit saada sitä myös useista yleisesti saatavissa olevista ruokia, mukaan lukien naudanliha ja muut liha-, maito- ja muut eläimistä saadut tuotteet, kaali ja pinaatti. Kehossasi on enemmän glutamiinia kuin missään muussa 19 aminohapossa, ja proteiinien muodostumisen lisäksi se auttaa sinua toimimaan poistamalla ammoniakkijätteet kudoksista ja tukemalla ruuansulatusta ja immuunitoimintaa. GABA-tasojen ylläpitämisessä se auttaa myös ylläpitämään aivojen normaalia toimintaa.
GABA: n perusteet
Yhdessä B-6-vitamiinin sivutuotteen kanssa GABA ylittää synaptisen halkeaman, raon yhden hermosolun pään ja toisen pyrstön välillä, ja rajoittaa kohdehermosolun kykyä lähettää signaaleja muihin soluihin. Tällä tavoin se estää hermojen ylenstimulaation kaskadin, joka saattaa mahdollisesti ylikuormittaa hermostoa ja estää sen normaalia toimintaa. GABA: n vaikutuksesta yleensä vähentyneisiin tai hallittuihin tiloihin kuuluvat lihaskouristukset ja epileptiset kohtaukset.
Glutamiini, glutamaatti ja GABA
Kehosi käyttää hermostoasi glutamiinia luodakseen osan toisen aminohapon, nimeltään glutamiinihappo tai glutamaatti, tarjonnasta, joka stimuloi hermosolujen välistä toimintaa. Monimutkaisessa takaisinkytkentäsilmukassa glutamaattia käytetään myös signaalia estävän GABA: n valmistamiseen. Keskushermosto säilyttää sekä glutamaatin että GABA: n kemiallisten reaktioiden sarjan kautta, joka tunnetaan yhdessä GABA-šunttina. Tämän šuntin mekanismien avulla kehosi voi muuttaa GABA: n takaisin glutamaatiksi, joka puolestaan voidaan muuntaa takaisin glutamiiniksi. Kun järjestelmäsi tarvitsee enemmän glutamaattia, glutamaatin tuotantoprosessi alkaa uudestaan.
näkökohdat
Saavuttaakseen vaikutuksensa hermostoon, välittäjäaineet kohdistavat yksittäisten hermosolujen spesifisiä rakenteita, joita kutsutaan reseptoreiksi, jotka tuottavat solussa ominaisreaktion aktivoituneensa. Tyypillisesti kukin reseptori reagoi vain aineisiin, jotka "sopivat" siihen kemiallisesti. Kohtauksenvastaisen, ahdistuneisuutta vähentävän lääkkeen Valium ja muiden bentsodiatsepaamiryhmään luokiteltujen lääkkeiden myönteiset vaikutukset johtuvat ilmeisesti niiden kyvystä päästä aivoreseptoreihin, joihin GABA yleensä kohdistuu. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja glutamiinin, glutamaatin ja GABA: n yhteisvaikutuksista.
