Veritulokset voivat olla tappavia, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen. Jos lääkärisi epäilee veritulppien riskiä tai jos olet kokenut niitä aiemmin, hän voi suositella veren ohentavan lääkityksen ottamista. Nämä lääkkeet voivat vähentää henkeä uhkaavien tapahtumien riskiä - mutta sinun on noudatettava erityisiä varotoimenpiteitä näitä lääkkeitä käytettäessä, erityisesti välttäen tiettyjä ruokavaliosi ruokia, jotka voivat häiritä veren ohenteen toimivuutta.
K-vitamiinin häiriöt
Suurin muutos ruokavalioon, kun käytät verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariini, on välttää ruokia, jotka sisältävät K-vitamiinia. Tällä vitamiinilla on tärkeä rooli veren hyytymisessä, ja se voi häiritä Warfariinin vaikutusta kehossa. Vaikka voit syödä jonkin verran K-vitamiinia sisältäviä ruokia, lääkärisi voi suositella välttämään ruokia, joissa on korkea K-vitamiinipitoisuus.
K-vitamiiniruoat
Monissa lehtivihanneksissa, vihreissä vihanneksissa on runsaasti K-vitamiinia. Tähän sisältyvät lehtikaali, pinaatti, ruusukaali, persilja, sinappihedelmät, mangoldi ja keltavihannekset. Vihreässä teessä on taipumus olla runsaasti K-vitamiinia, ja sitä tulisi välttää ruokavaliossasi veren ohentamisen aikana.
Veriä ohentavia ruokia
Aivan kuten tietyt ruuat voivat vaikuttaa veren hyytymiseen, toiset voivat aiheuttaa veren ohenemista. Tämä on huolenaihe, kun otat verokeventäjiä, koska jos verestä tulee liian ohuita, jopa pieni leikkaus voi aiheuttaa sinulle menettää liiallisia määriä verta. Esimerkkejä elintarvikkeista, joiden tiedetään olevan luonnollisia veren ohennusaineita, ovat karpalomehu ja alkoholi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on näiden elintarvikkeiden saanti, jos sellainen on hyväksyttävää, kun käytät verenohennusta. Jos olet yleensä muuten terveellinen ja sinulla ei ole maksavaurioita, lääkäri voi suositella rajoittamaan saannin yhdestä kahteen alkoholiannosta päivässä, Wisconsinissa toimivan terveyskeskuksen Marshfield Clinic mukaan. Yksi annos on yhtä suuri kuin noin 5 unssia viiniä, 1 unssi viinaa tai 12 unssia olutta.
näkökohdat
Koska K-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet ovat usein terveellisiä vihanneslähteitä ruokavaliossasi, sinulla voi olla vaikea aika poistaa ne kokonaan. Keskustele lääkärisi kanssa K-vitamiiniannoksista, joista nautit yleensä päivittäin. Ymmärtämällä, kuinka paljon K-vitamiinia kulutat keskimäärin, lääkäri voi säätää lääkitysannostasi tietyn päivittäisen saannin sallimiseksi. Sen lisäksi, että vältetään ruokia, joiden tiedetään häiritsevän veren ohennusta, voit yleensä pitää saman ruokavalion kuin ennen lääkityksen aloittamista.
