Teetä juominen voi nostaa verenpaineesi, mutta piikki on normaalisti väliaikainen ja saavuttaa huippunsa 45 - 90 minuuttia nielemisen jälkeen "American Journal of Hypertension" -lehden mukaan, jos sinulla on verenpaine tai korkea verenpaine, vaikutus voi olla akuutti, varsinkin jos käytät beetasalpaajia, metoprololia tai propranololia verenpaineesi hallintaan. Varmista, että kodin verenpaineen tarkka lukema varmistaa, että laitteen ranneke sopii oikein. Kalibroi se lääkärin vastaanotolla olevaa lukemaa vastaan. Älä syö tai juo teetä, kahvia tai alkoholia vähintään 45 minuuttia ennen mittauksen tekemistä.
verenpainetauti
Verenpaineesi vaihtelee luonnollisesti koko päiväsi. Verenpainetauti on, kun verenpaineesi pysyy korkeana suurimman osan ajasta. Sinulla saattaa olla verenpainetauti, ja sinulla ei ole mitään oireita. Kansallisen sydän-, keuhko- ja veri-instituutin mukaan 22 prosenttia amerikkalaisista ei tiedä kärsivänsä sairaudesta. Jos arvelet, että teen juominen vaikuttaa verenpaineesi, pyydä lääkäriä tarkistamaan paineesi ja aloita sen seuraaminen kotona. Sinulla saattaa olla korkea verenpaine, jos systolinen paineesi, ylin numero, on yli 120 tai diastolinen paineesi, alaosanumero, on yli 80.
Kofeiini
Tee sisältää kofeiinia, stimulanttia, joka voi nostaa verenpaineesi. Kansallisen terveydenhuollon instituutin MedlinePlus -sivuston mukaan tämä tapahtuu todennäköisemmin, jos sinulla on jo verenpaine tai jos et kuluta säännöllisesti kofeiinituotteita. Jos olet muuten terve, kofeiinin vaikutus on todennäköisesti ohimenevä. Jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä kofeiinin vaikutuksille. Toukokuussa 2005 julkaisussa "American Journal of Hypertension" tohtori Noha H. Farag kirjoittaa, että jopa 50 prosenttia väestöstä tuntee kofeiinin vaikutukset joka kerta, kun se nielee sitä.
Musta tee
8-unssisessa kupillisessa valmistetussa mustassa teessä on noin 42-72 milligrammaa kofeiinia, enemmän kuin vihreää teetä, mutta vähemmän kuin sama annoskoko kahvia. 95 mg kofeiinin nauttiminen voi nostaa verenpaineesi 3–14 pisteeseen. Tämän arvioinnin perusteella kahden tai useamman kupillisen mustan teen juominen antaisi enemmän kuin tarpeeksi kofeiinia vaikuttamaan verenpaineesi.
Vihreä tee
6 unssin tarjoamassa vihreää teetä on noin 26 grammaa kofeiinia. Kuten mustan teen kanssa, useiden annosten kokonaisen kofeiinipitoisuus voi vaikuttaa verenpaineesi, mutta vihreä tee voi myös tarjota sinulle jonkin verran suojaa sydänsairauksilta. "Sisätautien arkiston" 26. heinäkuuta 2004 julkaisussa tohtori Yi-Ching kirjoitti, että tutkimuksessa, joka koski 600 tavanomaista vihreää tai oolong-teejuotajaa, ne, jotka joivat 120 - 599 millilitraa päivässä, vähensivät riskiä kehittyä hypertensio 46 prosentilla. Ne, jotka joivat 600 millilitraa tai enemmän päivässä, vähensivät riskiä entisestään.
