Haimarauhas on tärkeä osa ruuansulatus- ja endokriinijärjestelmää ja se sijaitsee aivan vatsan takana ja selkärangan edessä. Yksi sen päätehtävistä on tuottaa insuliinia ja glukagonia, hormoneja, jotka säätelevät verensokeritasoa. Haima luo myös ruoansulatusentsyymejä, joita ilman suolet eivät pysty käsittelemään ruokaa. Haiman sairauksia ovat haimasyöpä, diabetes ja haimatulehdus, National Haimasäätiön mukaan.
Vihreä tee
Vihreä tee, joka on Camellia sinesis -kasvin käymättömät lehdet, sisältää paljon voimakkaita antioksidantteja, nimeltään polyfenoleja, ja voi olla tehokas parantamaan haiman terveyttä. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus raportoi, että yhdessä kliinisessä tutkimuksessa vihreää teetä juomilla oli paljon vähemmän todennäköistä haimasyöpä kuin niillä, jotka eivät imeyneet teetä. Lisää eläimiä ja ihmisiä koskevia tutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen määrittämiseksi, estääkö vihreä tee haimasyöpää. Vihreää teetä on saatavana standardoiduissa uutteissa tai teetä.
Valkosipulin tee
Monivuotinen kasvi, jolla on pistävä haju, valkosipuli on arvostettu kyvystään parantaa haiman toimintaa ja hoitaa diabetesta. Kirjassa "Valkosipuli: Luonnon täydellinen resepti" kirjoittanut C. Gary Hullquist, MD, kertoo, että tutkimukset tukevat valkosipulin kykyä alentaa verensokeriarvoja ja nostaa seerumin insuliinitasoja. Vaikka valkosipulin fysiologista vaikutusta ei ole vielä täysin ymmärretty, Hullquist katsoo, että se voi parantaa haiman kykyä valmistaa insuliinia, parantaa insuliinireseptoreiden toimintaa ja tehdä insuliinista helpommin kehon käytettävissä. Valkosipulin tee valmistetaan keittämällä 2 kupillista vettä ja lisäämällä 2 käsineä hienonnettua valkosipulia. Jyrkytä, suodata ja lisää hunaja ja sitruunamehu maun mukaan. Ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin käytät tätä yrttiä.
Gudmar tai Gymnema Sylvestre Tea
Gymnema sylvestre, joka tunnetaan myös nimellä gudmar, on kasvi, jota löytyy Intian trooppisista metsistä. Perinteiset parantajat ovat käyttäneet sitä vuosituhansien ajan diabeteksen hoitoon ja verensokerin säätelyyn. Lisäksi ajatellaan vähentävän sokerin himoa ja ruokahalua voimneminiinihappojen, joka on yksi sen aktiivisista aineosista, vaikutuksesta. Syyskuun 2007 artikkelissa "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" kerrotaan, että Gymnema sylvestre estää sokeria sitovat kohdat ja estää sokerimolekyylien kertymistä kehossa. Tämä yrtti on saatavana teetä terveysruokakaupoissa. Koska diabetes on vakava tila, ota yhteys lääkäriin ennen tämän yrtin ottamista diabetekseen.
Pyhä basilika tee
Pyhä basilika, joka tunnetaan myös nimellä tulasi, on tuoksuva, tuuhea pensas, joka on kotoisin Intiasta. Ayurveda, Intian perinteinen lääketieteellinen järjestelmä, käyttää tätä yrttiä haiman tukemiseen ja diabeteksen hoitoon. Toukokuussa 2007 julkaistussa "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" -artikkelissa tohtori Manisha Modal toteaa, että verensokerin säätelyn lisäksi pyhä basilika stimuloi immuunijärjestelmää ja saattaa sisältää myös antibakteerisia ja virusten vastaisia ominaisuuksia. Pyhä basilika voidaan ottaa standardoiduna uutteena tai teena. Yrttejä saa käyttää vain lääkärin valvonnassa.
