Triglyseridit ovat eräänlainen verirasva, jota elimistö käyttää energiaan. Hypertriglyseridemia (korkeat triglyseridit) ja hyperkolesterolemia (korkea kolesteroli) tunnetaan yhdessä lipidihäiriöinä. Rasvahäiriöt edistävät ateroskleroosia, tilaa, jossa valtimoista tulee kapeita ja kovia rasvan kertymisen vuoksi. Ateroskleroosi lisää aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja sydänsairauksien riskiä. Lipidihäiriöiden perinteisiin hoitomuotoihin kuuluu lääkitys, terveellinen ruokavalio ja liikunta. Yrtit voivat vähentää triglyseridejä, mutta monien menestys perustuu anekdoottisiin todisteisiin. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus suosittelee lääkärin kuulemista ennen yrttihoidon aloittamista.
guggul
Guggul on hyväksytty Intiassa lipidihäiriöiden hoitoon Peace Health -järjestön, joka on voittoa tavoittelematon terveydenhuoltojärjestelmä, mukaan. Perinteinen ayurvedic lääketiede käyttää guggulia ateroskleroosin hoitoon. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ja Peace Healthin mukaan tieteellisiä todisteita guggulin kyvystä hoitaa lipidihäiriöitä on kuitenkin sekoitettu, eikä niitä ole vielä todistettu.
Valkosipuli
Valkosipulia on käytetty aiemmin korkean kolesterolin ja ateroskleroosin ehkäisyyn, mutta Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus toteaa, että viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulilla on vähän vaikutusta korkeaan kolesteroliin ja korkeisiin triglyserideihin. Valkosipuli voi lisätä verenvuotoriskiä, eikä se ole tarkoitettu ihmisille, jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii on perinteinen persialainen lääketiede. Iranin lääketieteellisen tiedekunnan Isfahanin sydän- ja verisuonitutkimuskeskuksen tutkijat julkaisivat vuonna 2000 lehdessä Drugs Under Experimental and Clinical Research lehden tutkimuksen achillea wilhelmsiin vaikutuksista verenpaineeseen ja lipidihäiriöihin. Tutkijat havaitsivat, että triglyseridit, kolesteroli ja verenpaine laskivat merkittävästi achillea wilhelmsiiä käytettäessä lumelääkkeeseen verrattuna. Tutkimuksen osapuolet eivät ilmoittaneet olevan haitallisia sivuvaikutuksia, vaikka laajamittainen testaus on tarpeen.
psyllium
Psyllium on eräänlainen kuitu. Psylliumin positiivisista vaikutuksista korkeaan kolesteroliin on paljon tukevaa tutkimusta, mutta psyllium voi myös alentaa triglyseridien määrää. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus varoittaa, että psyllium voi alentaa verensokeria, joten diabeetikoiden tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen psylliumin ottamista.
Punainen hiiva riisi
Peace Health sanoo, että punaista hiivariisiä käytetään ensisijaisesti korkean kolesterolin hoitamiseen, mutta se näyttää myös laskevan triglyseridejä merkittävästi. Punainen hiivariisi voi toimia samalla tavoin kuin kolesterolia alentavat lääkkeet, joten Marylandlandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan lääkärin tulisi ennen lääkärin ottamista neuvotella lääkärin kanssa ennen kolesterolia alentavia lääkkeitä.
Muita yrttejä
Muita yrttejä, jotka voivat auttaa vähentämään triglyseridien määrää, ovat sarviapila ja vihreä tee. Rauhan terveys sanoo, että sarviapilan sivuvaikutukset, kuten ripuli ja kaasu, näyttävät häviävän käytön jatkuessa. Neljä tai enemmän kupillista vihreää teetä päivässä voi alentaa triglyseridien määrää. Mutta rauhanterveyden mukaan vihreän teen vaikutusta triglyserideihin ei tunneta.
