Proteiinin saanti on yksi monista tekijöistä, joilla saattaa olla merkitystä mahdollisessa yhteydessä ruokavalion ja aknen kehittymisriskin välillä. Korkean proteiinipitoisuuden omaavan ruokavalion noudattaminen ei todennäköisesti kuitenkaan johda aknen lisääntymiseen. Itse asiassa pieni määrä alustavia todisteita viittaa siihen, että runsaasti proteiineja sisältävä ja vähän glykeeminen ruokavalio voi tehdä sinusta vähemmän altis akne.
Proteiini ja akne
Vuoden 2007 tutkimuksessa, joka julkaistiin "Journal of the American Academy of Dermatology", nuorilla miehillä, jotka noudattivat runsaasti proteiinipitoista ruokavaliota, jolla oli alhainen glykeeminen kuormitus 12 viikon ajan, oli aknea huomattavasti vähemmän kuin tavanomaista ruokavaliota noudattavilla. Tutkijat huomauttavat, että tämä voi johtua siitä, että runsaasti proteiineja sisältävät ruokavaliot auttavat vähentämään painoasi ja lisäämään insuliinin kaltaisen kasvutekijän suhdetta kehon vapaaseen testosteroniin. Vaikka vuonna 2011 julkaisussa "Dermato-Endokrinology" todetaan, että nämä vaikutukset todennäköisesti johtuvat yksinomaan alhaisesta glykeemisestä kuormituksesta, tarvitaan lisää tutkimusta mahdollisten yhteyksien tutkimiseksi proteiinin, muiden ruokavaliotekijöiden ja aknen välillä.
