Kuinka keittää jalapeno-paprikaa

Sisällysluettelo:

Anonim

Tulisilla potkuillaan jalapenot lisäävät mausteisen maun suosikkiresepteihisi. Jos pystyt kestämään lämmön, myös pienet paprikat maistuvat hyvältä yksin. Jalanpenojen keittäminen syventää ja parantaa niiden makua vain muutamalla kalorilla ja vähäisellä määrällä rasvaa sekä lisäämällä C-vitamiinia ja kaliumia.

Grillattuja jalapenoita, tomaattia ja punasipulia valkoisessa kulhossa. Luotto: Jenniferrutledgephotography / iStock / Getty Images

Jaetut Jalapenos

Vaihe 1

Käännä uuni broilerin asetukseen.

Vaihe 2

Suihkuta leivinpelti tarttumattomalla kypsennussumulla.

Vaihe 3

Leikkaa kunkin jalapenon yläosat ja heitä ne pois. Vedä terävän veitsen kärki kunkin pippurin yläaukon ympäri leikataksesi siemenet pois. Hävitä myös siemenet.

Vaihe 4

Aseta paprikat suihkutetulle leivinpelille ja aseta ne uuniin.

Vaihe 5

Hauduta jalapenoja, kunnes iho alkaa kuplata ja muuttua mustana.

Vaihe 6

Käännä jalapeno-paprikat ja jatka niiden paisuttamista, kunnes toinen puoli alkaa kuplia ja muuttuu mustaksi.

Vaihe 7

Poista paprikat uunista ja anna niiden jäähtyä ennen niiden käsittelyä.

Grillattua Jalapenoa

Vaihe 1

Kuumenna ulkogrilli korkealle.

Vaihe 2

Harjaa ritilät ruokaöljyllä.

Vaihe 3

Aseta kokonaiset jalapenot grillille. Käytä pihdit estääksesi palovammoja.

Vaihe 4

Sulje kansi ja anna jalapenojen kypsyä 2-3 minuuttia.

Vaihe 5

Kierrä jalapeno-paprikaa ja anna niiden kypsennä vielä 2-3 minuuttia.

Vaihe 6

Käännä jalapenoja vielä kerran ja keitä niitä vielä 2-3 minuuttia.

Vaihe 7

Poista jalapenot grillistä ja anna niiden jäähtyä hieman ennen tarjoilua.

Tarvitsemasi asiat

  • Leivontalevy

    Nonstick -keittosuihku

    Terävä veitsi

    Leikkuulauta

    Pihdit

    Ulkogrilli

    Ruokaöljy, kuten oliivi tai rypsi

    Paahtoharja

Kärki

Kun grillit jalapenoja, leikkaa ne ensin puoliksi pituussuunnassa, jotta ne eivät pyöri grillillä kääntäessäsi niitä.

Aseta keitetyt jalapeno-paprikat tiiviisti suljettuun puhtaan muovipussiin 5-10 minuutiksi. Tämä auttaa irtoamaan ihoa, joten se on helpompi poistaa.

Hauduta kokonaisia ​​jalapenoja 2 minuutin ajan ja täyttö onkalot vuohenjuustolla ja yrtteillä maukasta alkuruokaa tai lisukkeita varten.

Varoitus

Käytä muovihansikkaita käsitellessäsi jalapenoja. Tämä estää mausteisten yhdisteiden pääsyn sormeihisi, jotka voivat todella palaa, jos kosketat silmiäsi, nenääsi tai korviasi.

Kuinka keittää jalapeno-paprikaa