Perianaalinen paise on tila, jota hoidetaan aina kirurgisella toimenpiteellä. Käytetty toimenpide on yleensä yksinkertainen ja suoritetaan yleisanestesiassa. Se ei yleensä vaadi sairaalassa oleskelua. Perinaalisen paisehoitomenettelyn jälkeen ensimmäisten viikkojen aikana fyysinen aktiivisuutesi rajoittuu kirurgisen vamman pahenemisen estämiseksi.
Vaihe 1
Levätä. Ensimmäiset kolme tai neljä päivää leikkauksen jälkeen tulisi viettää levossa ja soveltaa kirurginne suosittamia paikallisia haavahoitoja. Lepoaika on pidempi, jos käytetään yleistä anestesiaa.
Vaihe 2
Aloita valovoimaharjoituksilla. Kävelyä ja erittäin kevyttä ylävartaloharjoittelua voidaan jatkaa lepoaikaa seuraavan kuukauden aikana. Bicep-kiharat ja käsipainot, joissa käytetään kevyitä painoja, ovat esimerkkejä vastusharjoituksista, jotka voidaan tehdä leikkauksen jälkeen. Älä osallistu alavartalon vastustusharjoitteluun; tämä voi olla tuskallista ja estää paranemista. Kyykky, lunges ja jalkapuristimet ovat kaikki esimerkkejä harjoituksista, joita tulisi välttää.
Vaihe 3
Vältä alavartaloharjoituksia. Alavartaloharjoittelua tulisi yrittää vasta lääkärin luvan saamisen jälkeen. Jos saat hyväksynnän, aloita harjoituksilla, jotka eivät aiheuta liikaa painetta perianaalialueellesi. Renkaat pyöräily ja lenkkeily ovat esimerkkejä harjoituksista, jotka aiheuttavat minimaalista painetta perianaalialueelle.
Varoitus
Lopeta harjoittelu ja ota yhteyttä lääkäriisi, jos tunnet kipua tai epämukavuutta kirurgisessa haavassa tai sen ympäristössä.
