Raskas laukku on yksi tärkeimmistä treenin välineistä nyrkkeilyyn tai kamppailulajeihin osallistuvalle henkilölle. Kotiharjoittelu voi auttaa käsityön hiontassa. Jos sinulla on pari perustyökalua, Everlast-nyrkkeilysäkki voidaan asentaa pysyvästi lyhyessä ajassa. Lävistyslaukun oikein asennus on erittäin tärkeää, koska väärä asennus voi johtaa rakenteellisiin vahinkoihin kotona tai mahdollisesti jopa ruumiinvammoihin.
Vaihe 1
Etsi asennus raskas pussiisi. Löydä paikka, jossa sinulla on 10 jalan 10 jalkaa tilaa, jotta pystyt työskentelemään pussin ympärillä ja sinulla on tarpeeksi tilaa laukun liikkumiseen vapaasti. Löydä tappi lähellä valitsemasi sijaintia portaat tikkaiden ja nastahaun avulla. Pidä kiinnikettä tarkalla paikalla ja merkitse reikät mihin porat.
Vaihe 2
Kiinnitä 1/4-tuumainen poranterä moottoriporaan. Pidä poraa tiukasti ja poraa merkitsemiesi kohtien läpi. Varmista, että pora on täysin pystysuora porauksen aikana. Jos et tunne vastustusta porauksen aikana, valitse toinen paikka, jota et todennäköisesti ole nastalla.
Vaihe 3
Asenna pultit poraamiin reikiin ruuviavaimella. Pidä kiinnikettä tasaisesti kattoa vasten, kun asennat ensimmäisen pultin puoliväliin. Ruuvaa toinen pultti puoliväliin varmistaaksesi, että asennus sujuu oikein. Kierrä molemmat pultit kattoon.
Vaihe 4
Kiinnitä roikkuvat ketjut D-renkaisiin raskas pussi S-koukkuilla. Pidä kiinnitysruuvia kiinnitysruuviavaimella ja poista mutteri säädettävällä jakoavaimella. Tue raskas laukku askelportailla, kun sijoitat raskas pussin roikkuvien ketjujen O-renkaan kiinnikkeen keskelle. Asenna kiinnityspultti ja kiristä kiinnityspussiin.
Tarvitsemasi asiat
-
Stud Finder
Askel tikkaat
Mittanauha
Lyijykynä
Ikuinen laukku ripustin
Porakone
1/4-poranterä
Hylsyavain
Jakoavain
Riippuvat ketjut
S koukut
Kanavien lukot
Kärki
Voit käyttää kanavalukkoja puristaaksesi S-koukut siten, että painava pussi voidaan kiinnittää edelleen. Joidenkin painavien laukkujen alareunassa on myös D-rengas, jotta voit hallita pussin heilautumista. Kiinnitä benji-johto tähän D-renkaaseen ja tukeen 25 naulan alapuolelle. painolevy.
Varoitus
Raskaan laukun käyttäminen ilman asianmukaisia laitteita voi johtaa loukkaantumiseen. Käytä aina käsilappuja ja laukkuhansikkaita.
