Nopea syke voi olla hyvin häiritsevä. Jotkut syyt ovat vaarattomia, kun taas toiset ovat mahdollisesti hengenvaarallisia. Tämän vuoksi voi olla vaikea päättää, milloin soittaa numeroon 911, milloin yrittää laskea sykettä kotona ja milloin vain odottaa sitä.
Mutta jos sinut herättää voimakas sydämestä kilpaileva rintakipu, soita heti 911. Jos sykesi nopeutuu hiukan, kun olet kiipenytnyt 5 portaita, voit antaa sen hidastua yksinään. Jos epäilet sykettäsi, ota yhteys lääkäriin.
Nopean sykkeen yleiset syyt
Sinulla saattaa olla nopea syke useista syistä, ja yleensä ratkaisu on käsitellä taustalla oleva syy. Esimerkiksi, kun kuume laukaisee sydämen lyömään nopeammin, kuumeen hoitaminen käsimyymälöillä kuumetta alentavilla aineilla tai haalealla kylvyllä voi hidastaa sykettä.
Jotkut paniikkikohtaukset - toinen potentiaalinen sydänkilpailun syy - käyttävät syviä, vatsan hengitysharjoituksia auttaakseen heitä rentoutumaan. Jos syynä on kuivuminen, kehon täyttö nesteillä voi alentaa sykettä. Muut nopean sykkeen syyt, kuten kuumat aaltoja, korjautuvat yksin.
Nopean sykkeen vaaramerkit
Vaikka nopealla sykeellä voi olla monia vaarattomia syitä, jotkut syyt ovat vakavia. Sydän lyö normaalisti 60–100 kertaa minuutissa. Vaikka pieni sykkeen nousu on yleensä vaaratonta, etenkin ihmisillä, joilla ei ole sydänsairauksia, erittäin nopea syke voi aiheuttaa verenpaineesi putoamisen vaarallisesti alhaiselle tasolle, mikä voi johtaa huimaukseen tai pyörtymiseen.
Nopea syke voi myös stressata sydäntäsi, aiheuttaen rintakipua tai sydänkohtauksen. Kun hengenahdistus liittyy nopeaan nopeuteen, tämä viittaa siihen, että nopeus on liian nopea sydämesi pumppaamaan kunnolla. Jos havaitset jotakin näistä vaaramerkeistä - tai jos jokin "ei näytä oikealta" - hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Ohjeet sydämen hidastamiseen
Paroksysmaalinen supraventrikulaarinen takykardia (PSVT) on nopea sydämen syke, jolla saattaa olla vakavia seurauksia. PSVT: ssä sydämen lyönti kiihtyy yhtäkkiä ja odottamatta, tapahtuen erillisinä jaksoina sekunteista tunteihin.
Monet ihmiset, joilla on tämä tila, opetetaan fyysisille liikkeille sykkeen nopeuden alentamiseksi nopeasti ja tekevät matkan pelastusosastoon tarpeettomaksi. Niihin sisältyy selkänsä pitäminen, kuin jos sinulla on suoliston liikkeet, yskä, nieleminen tai pään asettaminen polvien välillä. Näitä liikkeitä tulisi kuitenkin yrittää vain, jos lääkäri on suositellut niitä.
Vähemmän yleisiä, riskialtisempia liikkeitä
Muut liikkeet voivat nopeasti laskea sykettä, vaikka niitä ei yleensä suositella kotikäyttöön. Joitakin esimerkkejä ovat silmämunan paine, hengityksen pidättäminen, syvä hengitys, gaggaaminen, kyyky tai pään upottaminen jääveteen.
Nämä tekniikat voivat olla haitallisia, etenkin jos niitä ei suoriteta asianmukaisesti. Siksi älä kokeile niitä, ellei lääkärisi ole neuvonut sinua suorittamaan ne turvallisesti.
Arvostellut: Mary D. Daley, MD
