Ihon oheneminen on ikääntymisen ennustettava seuraus. Ihmisen vanhetessa heidän ruumiinsa tuottavat vähemmän komponentteja, jotka tukevat ihon terveyttä ja kehitystä. Mutta ikääntyminen ei ole ainoa ihon ohenemisen syy, ja MayoClinic.com raportoi, että auringonvalo hajottaa kollageenin ja kuidut, jotka tarjoavat johdonmukaisuuden ihon kerroksiin. Ihoa voidaan paksuttaa useilla lähestymistavoilla. Kaikilla hoidoilla ei ole tervettä lääketieteellistä tukea, mutta useimmat parantavat yleistä terveyttä ja siten ihosolujen tuotantoa.
Vaihe 1
Levitä kosteusvoidetta ohennetulle alueelle usein. Puhdista alue miedolla saippualla, jossa ei ole tuoksuvia lisäaineita. Ihon ollessa vielä märkä, sileä kosteuttavalla voideella.
Vaihe 2
Lisää kalaöljyä tai pellavansiementen lisäravinteita ruokavalioon. MD: n Ray Sahelianin mukaan syyskuun 2008 "British Journal of Nutrition" -lehdessä julkaistu tutkimus havaitsi, että jotkut ohuen ihon aiheuttavat olosuhteet saattavat parantaa, lisäämällä ruokavalioon kalaöljyä tai pellavansiemeniä. Molemmat elementit ovat saatavana ravintolisinä. Noudata tuotteen mukana toimitettuja ohjeita oikean annostelun varmistamiseksi.
Vaihe 3
Juo vähintään kahdeksan 8 unssia. lasillinen vettä tai kirkkaita nesteitä joka päivä. Hydraation parantaminen vaikuttaa ihon joustavuuteen ja auttaa sitä parantumaan luonnollisesti.
Vaihe 4
Sileä aurinkovoide vähintään 15 SPF: llä paljaan ihon päälle ennen tuuletusta ulkopuolelle.
Vaihe 5
Tee lääkärin tapaaminen keskustelemaan retinoidituotteen käytöstä. Retinoiinihapon, jota käytetään lääkemääräyksessä, tulisi lisätä ihon kollageenia ja sakeuttaa sitä.
Tarvitsemasi asiat
-
Ihon kosteusvoide
Hajuton saippua
Kalaöljyn ravintolisä
Pellavansiementen ravintolisä
Aurinkosuojatuotteet, joissa on vähintään 15 SPF
Reseptinvalmis retinoidituote
