Vaikka popcorn voi olla terveellinen valinta - se on täysjyvä, joka on täynnä kuitua - tavallinen versio on vyötäröllesi ystävällisempi kuin karamellinen popcorn. Karamelli on valmistettu sokerista, ja se lisää välipalaasi tyhjiä kaloreita, mutta siitä ei ole mitään hyötyä maun lisäksi.
Kalorimäärä
Yksi unssi karamelli-popcornia sisältää 122 kaloria. Noin 90 näistä kaloreista tulee hiilihydraateista, kun taas noin 27 rasvoista. Vain 4 kaloria tulee proteiineista. Vertailun vuoksi, 1 unssi tavallista, ilma-alalle popcornia sisältää 108 kaloria ja kolmannes karamellin popcornin rasvasta. Lisätystä sokerista huolimatta karamelli-popcornissa on silti vähemmän kaloreita kuin paistettuissa välipalloissa, kuten perunalastuissa, jotka sisältävät noin 158 kaloria ja lähes 11 grammaa rasvaa unssia kohti.
