Vaikka Slim Fast -tuotteiden syöminen tai juominen ei takaa painonpudotusta, yrityksen ehdottaman ateriasuunnitelman noudattaminen voi auttaa vähentämään kaloreita ja vähentämään siten määrää. Ohjelmaan sisältyy Slim Fast -ruokailubaarien tai ravistelujen nauttiminen aamiaiseksi ja lounaaksi ja sitten terveellisen päivällisen syöminen. Välipalat tai muut vähäkaloriset välipalat sisältyvät myös suunnitelmaan. Jos menestyvät rakenteen suhteen etkä välitä suhteellisesta puutteellisuudesta, Slim Fast voi olla sinulle sopiva vaihtoehto.
Laihtumiseen tuloksia
Yrityksen verkkosivuston mukaan laihduttajien odotetaan menettävän 1–2 kiloa viikossa Slim Fast -suunnitelman avulla. Harvard Health Publications -lehden mukaan suurin osa asiantuntijoista pitää tätä turvallisena tapana. Painon pudottaminen nopeammin saattaa edellyttää kalorien leikkaamista liian syvälle, mikä johtaa huonoon ravitsemukseen. Mitä enemmän harjoittelet suunnitelmaa, sitä nopeammin laihduttaa. Slim Fast huomauttaa myös, että sinun pitäisi alkaa nähdä tuloksia ensimmäisen viikon jälkeen.
