Vaihe 1
Poista polku alueelle, johon haluat asentaa juoksumaton. Poista kaikki huonekalut ja esineet, jotka voivat päästä tiellesi juoksumaton siirtämisen aikana, jotta minimoit loukkaantumis- tai vaurioitumismahdollisuutesi.
Vaihe 2
Sijoita juoksumattomatto kohtaan, johon haluat laittaa juoksumaton. Juoksumattomatot vähentävät lattian vaurioita ja absorboivat liikkuvan juoksumaton aiheuttamaa tärinää vähentäen merkittävästi melua, jonka kuka tahansa kuulee allasi olevasta lattialta. Voit ostaa juoksumaton maton suurilta urheiluvälineiden jälleenmyyjiltä.
Vaihe 3
Käynnistä ainakin yhden muun henkilön apu. Juoksumatot ovat yleensä erittäin raskaita, ja suuren esineen nostaminen itse voi aiheuttaa vakavia vammoja.
Vaihe 4
Nosta juoksumaton hihna takaa ja käännä sitä ylöspäin konsolia kohti, kunnes se lukittuu paikoilleen. Kiristä lukitusnuppi tai työnnä lukitustappi hihnan alapintaan tarvittaessa. Menetelmät juoksumaton lukitsemiseksi vaihtelevat merkin ja mallin mukaan; katso omistajan käsikirjaa, jos et ole varma juoksumaton lukitusmekanismista.
Vaihe 5
Kallista juoksumattoa hieman takaisin kohti lattiaa ja nosta se maasta toisesta päästään, kun taas toinen henkilö nostaa toista päätä. Jos juoksumatto on edelleen laatikossa, nosta laatikon yhtä päätä, kun taas toinen henkilö nostaa vastakkaista päätä.
Vaihe 6
Nosta juoksumatto portaita ylöspäin askel kerrallaan, pitämällä tauon tarvittaessa. Kun otat tauon, aseta joko juoksumaton ylempi tai alempi osa turvallisesti askelmaan ja pidä vähintään yksi henkilö tukena juoksumattoa vastakkaiselta puolelta.
Vaihe 7
Kuljeta juoksumatto aiottuun sijaintiin. Aseta se maton päälle, avaa vyö ja laske vyö varovasti lattiaan. Jos ostit juoksumaton uuden, koota se maton päälle omistajan käsikirjan kokoonpano-ohjeiden mukaisesti.
Kärki
Juoksumaton etuosa sisältää suurimman osan komponenteista ja on koneen raskain osa; pyydä vahvinta henkilöä nostamaan tämä juoksumaton osa.
Venytä aina huolellisesti ennen raskaiden esineiden siirtämistä ja taivuta polviasi nostamalla jaloillasi, jotta loukkaantumisvaikutus olisi mahdollisimman pieni.
