Risiiniöljy saadaan Ricinus communis -kasvin siemenistä. Nämä siemenet, joita yleisesti kutsutaan papuiksi, ovat myrkyllisiä, mutta risiiniöljyä, joka on merkitty syötäväksi tai sisäiseen käyttöön, on turvallista kuluttaa pieninä määrinä, kunhan ostat hyvämaineisilta valmistajilta. Syötävää risiiniöljyä voidaan käyttää ummetukseen, vaikkakin on parasta olla tekemättä sitä säännöllisesti. Ota yhteyttä valtuutettuun terveydenhuollon tarjoajaan, ennen kuin otat risiiniöljyä ummetuksen tai muiden terveysongelmien vuoksi.
Stimulantit laksatiivit
Stimuloivat laksatiivit, kuten risiiniöljy, ovat tehokkaita ummetuksen hoidossa, mutta ne ovat ankarampia kuin muut menetelmät tämän ongelman lievittämiseksi, kuten kuitulisäaineet tai ulostepehmentimet. Risiiniöljy toimii aiheuttaen supistumisia suolistossa, joka työntää ulosteen ulos. Jos otat risiiniöljyä tai muita stimuloivia laksatiiveja säännöllisesti tai pitkäaikaisesti, suolistosi voi menettää lihastestiä, mikä voi johtaa krooniseen ummetukseen, kertoo American Family Family lääkärien akatemia FamilyDoctor.org -sivustolla.
Käyttö
Jos olet kiinnostunut ottamaan ruuan risiiniöljyä ummetukseen, käytä enintään etiketissä ilmoitettua annosta. Ota öljy tyhjään mahaan 8 unssilla. lasi vettä. Koska risiiniöljyllä on epämiellyttävä maku, haluat ehkä sekoittaa sen kylmään appelsiinimehuon, suosittelee MedlinePlus. Vaikka suurin osa stimuloivista laksatiivista ainetta otetaan nukkumaan mennessä tuottaakseen jakkaraa seuraavan päivän aikana, risiiniöljy toimii suhteellisen nopeasti, joten ota se, kun olet hereillä ja pääset nopeasti kylpyhuoneeseen.
varovaisuus
Älä ota risiiniöljyä tai muuta stimuloivaa laksatiivia yli viikon ajan ilman lääkärisi ohjeita, neuvoa MedlinePlus. Älä myöskään ota suositeltua annosta enemmän, koska se voi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin. Jos et ohita ulostetta risiiniöljyn kulutuksen jälkeen, soita lääkärillesi sen sijaan, että syö enemmän öljyä. Älä anna risiiniöljyä alle 10-vuotiaille lapsille ilman lääkärisi ohjeita.
Sivuvaikutukset
Risiiniöljy voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua ja virtsan värimuutoksia, etenkin jos otat enemmän kuin suositellaan. Soita lääkärillesi, jos nämä vaikutukset muuttuvat vakaviksi. Haittavaikutukset, kuten huimaus, pyörtyminen, hengenahdistus, rintakipu, kurkkutartio, ihottuma, veriset uloste, peräsuolen verenvuoto tai yleinen heikkous, vaativat välitöntä lääketieteellistä apua.
