Vihreä tee sisältää runsaasti terveellisiä yhdisteitä, ja Liptonin versiot eivät ole poikkeus. Suurimpien terveyshyötyjen saavuttamiseksi pidä kiinni valmistetut teepussit pullosta tehdyn jääteeen sijaan. Pullotetut versiot ovat ravinteista lyhyempiä, ja Liptonin makeutetut vihreät teet ovat suhteellisen kaloreita, kun taas panimoitu tee on kaloritonta.
Terveelliset katekiinit
Vihreä tee sisältää runsaasti katekiinipolyfenoleja, antioksidantteja, joilla voi olla tauteja torjuvia ominaisuuksia. New Yorkin yliopiston Langone Medical Centerin mukaan tutkimukset ovat erilaisia, mutta joidenkin tutkimusten mukaan katekiinit auttavat vähentämään syöpäriskiä ja sydänsairauksia. Keskus toteaa myös, että vihreä tee liittyy alhaisempaan kylmä- ja influenssariskiin, joten sen juominen voi auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi koko flunssakauden ajan.
Sokerivaroitus
Lipton-jääkylmissä vihreissä teissä on paljon lisättyä sokeria, joka tarjoaa kaloreita, mutta ei ravinteita. Jokainen kuppi liptonin persikkamausteista jääkylmää vihreää teetä sisältää esimerkiksi noin 80 kaloria sokerista, kun taas kuppi Liptonin passionfruit-mango-jääkylmää teetä sisältää 50 sokerikaloria. American Heart Associationin mukaan useimpien naisten pitäisi saada enintään 100 kaloria lisätystä sokerista päivässä, ja miesten pitäisi kuluttaa enintään 150 lisättyä sokeria sisältävää kaloria päivässä.
