Vaikka kuninkaallinen hyytelö on tarkoitettu mehiläisten mehiläisten ravinnonlähteeksi, ihmiset voivat syödä sitä, ja se voi olla erityisen hyödyllinen miehille. Kuninkaallinen hyytelö on paksu, valkoinen neste, jonka sairaanhoitajamehut erittävät kuningatar-mehiläisten hoitamiseksi. Kuninkaallinen hyytelö on väitetysti syy siihen, miksi kuningatar mehiläiset elävät pidempään ja kasvavat suuremmiksi kuin muut mehiläiset. Muista tutustua tuotemerkintöihin, koska ravintoarvot voivat vaihdella tuotemerkkien mukaan.
kalorit
Kuninkaallinen hyytelö on kaloritiheää, koska 1 tl annos sisältää 36 kaloria. Vaikka tämä saattaa tuntua pieneltä, se on tosiasiallisesti korkeampi kuin muut korkeakalorisina pidettävät ruoat; annettuna yhtä suuret annokset 2 rkl., emoaine antaa 216 kaloria verrattuna maapähkinävoin 190 kaloriin. Kaloritiheydelliset ruuat voivat olla parempia miehille, koska miehillä on tyypillisesti korkeammat kaloritarpeet kuin naisilla, Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan. Esimerkiksi aktiivisen 20-vuotiaan miehen suositus kaloriarvoksi on 3 000 päivässä, kun taas aktiivisen 20-vuotiaan naisen pitäisi kuluttaa 2400 kaloria päivittäin, USDA: n mukaan.
kuitu
Kuninkaallinen hyytelö ei välttämättä ole ihanteellinen miehille, koska siitä huolimatta, että se on kalorivahvaa, se ei sisällä ravintokuitua. Ruokavalokuitu on välttämätöntä terveelliselle ruuansulatukselle, joten se voi olla erityisen hyödyllinen niille, joilla on korkea kalorivaikutus. Itse asiassa lääketieteellinen instituutti ehdottaa, että miehet kuluttavat enemmän kuitua kuin naiset; aikuinen mies tarvitsee 38 g kuitua päivässä, kun taas aikuinen nainen tarvitsee 25 g kuitua instituutin mukaan.
Testosteroni
Testosteroni on ensisijainen mieshormoni, ja sillä ei ole tarpeeksi sitä, mikä voi muun muassa aiheuttaa väsymystä ja vähentää lihaksen ja rasvan suhdetta. Vaikka sinun tulisi kysyä lääkäriltä ennen kuin yrität puuttua matalaan testosteronin tai mihin tahansa sairauteen, jotkut tutkimukset viittaavat emoaineen parantamiseen testosteronitasossa. Elokuun 2010 julkaisussa "Animal Reproduction Science" todettiin, että emoaineen ruokinta kasvatti testosteronitasoa jopa 143 prosenttiin. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin kaneilla, joten hyytelöllä ei ehkä ole samaa vaikutusta ihmisiin.
proteiini
Yksi miesten kuninkaallisen hyytelön haittapuoli on, että se ei sisällä proteiineja. Proteiini on elintärkeä ravintoaine, joka edistää kudosten, kuten lihaksen, kasvua ja paranemista. Koska miehillä on taipumus painaa enemmän ja niissä on enemmän kehon kudosta kuin naisilla, vähän proteiineja sisältävät ruuat eivät ole ihanteellisia. Lääketieteellinen instituutti suosittelee kuluttamaan päivittäin vähintään 0, 8 g proteiinia painokiloa kohti kunnollisen terveyden ylläpitämiseksi.
