On vaikea käydä päivässä kuulematta viimeisimmistä kuuluisuuksien ruokavalioista. Jokainen haluaa tietää, mitä ruokia tähdet syövät sopivien fyysiensä vuoksi, mutta se on itse asiassa vielä mielenkiintoisempaa ruoka, jota he eivät syö. Itse asiassa saatat olla yllättynyt kuullessasi, että Taylor Swiftin, Chrissy Teigenin ja Jimmy Fallonin kaltaisilla tähtiillä on melko outoja ruokahaluja. Se johtuu siitä, että he noudattavat tiukkoja ruokavalioita tai ovat vain nirso syöjiä, tässä ovat odottamattomat ruuat, joista suosikki kuuluisuutesi ehdottomasti kieltäytyvät syömästä.
On vaikea käydä päivässä kuulematta viimeisimmistä kuuluisuuksien ruokavalioista. Jokainen haluaa tietää, mitä ruokia tähdet syövät sopivien fyysiensä vuoksi, mutta se on itse asiassa vielä mielenkiintoisempaa ruoka, jota he eivät syö. Itse asiassa saatat olla yllättynyt kuullessasi, että Taylor Swiftin, Chrissy Teigenin ja Jimmy Fallonin kaltaisilla tähtiillä on melko outoja ruokahaluja. Se johtuu siitä, että he noudattavat tiukkoja ruokavalioita tai ovat vain nirso syöjiä, tässä ovat odottamattomat ruuat, joista suosikki kuuluisuutesi ehdottomasti kieltäytyvät syömästä.
1. Tom Brady, Yövarjovihannekset
Urheilulegenda Tom Brady, joka on yksi vain kahdesta NFL: n historian historiasta voittaakseen viisi Super Bowlia, tekee tietysti joitain asioita hieman eri tavalla kuin kaikki muut - ja sama voidaan sanoa hänen ruokavalionsa ulkopuolella. New England Patriots -pelaaja noudattaa tiukkaa hoito-ohjeita, kun on kyse hänen ruokailutottumuksistaan, ja se tarkoittaa, että vältetään yövihavihanneksia (kuten tomaattia, munakoisoa, perunaa ja paprikaa). Vaikka Brady ei ole selittänyt suoraan, miksi hän ei syö niitä (lukuun ottamatta tosiasiaa, että hänen vaimonsa Gisele Bundchen ei myöskään syö niitä), on todennäköistä, että hän voi olla kuin monet ihmiset, jotka ovat herkkiä yövuoteille ja kärsivät isäntästä epämiellyttävistä sivuvaikutuksista. Brady kieltäytyi myös syömästä mansikoita viime aikoihin saakka, sanoen, ettei hän koskaan koskaan halunnut syödä niitä mansikoina. Mitä ikinä sanotkin, Tom!
Urheilulegenda Tom Brady, joka on yksi vain kahdesta NFL: n historian historiasta voittaakseen viisi Super Bowlia, tekee tietysti joitain asioita hieman eri tavalla kuin kaikki muut - ja sama voidaan sanoa hänen ruokavalionsa ulkopuolella. New England Patriots -pelaaja noudattaa tiukkaa hoito-ohjeita, kun on kyse hänen ruokailutottumuksistaan, ja se tarkoittaa, että vältetään yövihavihanneksia (kuten tomaattia, munakoisoa, perunaa ja paprikaa). Vaikka Brady ei ole selittänyt suoraan, miksi hän ei syö niitä (lukuun ottamatta tosiasiaa, että hänen vaimonsa Gisele Bundchen ei myöskään syö niitä), on todennäköistä, että hän voi olla kuin monet ihmiset, jotka ovat herkkiä yövuoteille ja kärsivät isäntästä epämiellyttävistä sivuvaikutuksista. Brady kieltäytyi myös syömästä mansikoita viime aikoihin saakka, sanoen, ettei hän koskaan koskaan halunnut syödä niitä mansikoina. Mitä ikinä sanotkin, Tom!
2. Khloe Kardashian, sianliha
Todellisuustähti avasi äskettäin sovelluksensa kautta, että hän ei ole koskaan eikä koskaan syö sianlihaa. Itse asiassa hän on sanonut, että hän mieluummin saada 10 kiloa kuin syödä sitä. Vaikka jotkut meistä eivät voi kuvitella elämää ilman pekonin yksinkertaisia iloja, Kardashian sanoo, ettei hänellä voi edes olla sitä lähellä. "En usko, että minulla olisi koskaan ollut sianlihaa kotissani, enkä myöskään", hän selitti. Osoittautuu, että Kardashian voi olla jotain, kun kyse on monista sianlihan suosituimmista muodoista. "Ehdottomasti hyvä jättää pois ruokavaliosta, jos etsit optimaalista terveyttä", selittää ravitsemusterapeutti Meg Donahue, kasvipohjaisen ateriatoimituspalvelun Mamasezz perustaja. "Maailman terveysjärjestö totesi, että jalostettujen lihojen (kuten kinkku, pekoni, makkara ja hot dogit) kulutus nosti kolorektaalisyövän riskiä jopa 18 prosentilla." Ugh.
Todellisuustähti avasi äskettäin sovelluksensa kautta, että hän ei ole koskaan eikä koskaan syö sianlihaa. Itse asiassa hän on sanonut, että hän mieluummin saada 10 kiloa kuin syödä sitä. Vaikka jotkut meistä eivät voi kuvitella elämää ilman pekonin yksinkertaisia iloja, Kardashian sanoo, ettei hänellä voi edes olla sitä lähellä. "En usko, että minulla olisi koskaan ollut sianlihaa kotissani, enkä myöskään", hän selitti. Osoittautuu, että Kardashian voi olla jotain, kun kyse on monista sianlihan suosituimmista muodoista. "Ehdottomasti hyvä jättää pois ruokavaliosta, jos etsit optimaalista terveyttä", selittää ravitsemusterapeutti Meg Donahue, kasvipohjaisen ateriatoimituspalvelun Mamasezz perustaja. "Maailman terveysjärjestö totesi, että jalostettujen lihojen (kuten kinkku, pekoni, makkara ja hot dogit) kulutus nosti kolorektaalisyövän riskiä jopa 18 prosentilla." Ugh.
3. Chrissy Teigen, muna-McMuffins-topit
Malli- ja keittokirjan kirjoittaja pyrkii elämään terveellistä elämää samalla, kun he nauttivat täällä täällä asioista, joita rakastavat - ja se tarkoittaa satunnaista McDonald'sin munaa McMuffinia. Mutta vaikka Teigen sallii itsensä elää vähän, uudella äidillä on yksi sääntö: Hän poistaa aina englantilaisen muffinssin ylimmän viipaleen yrittäessään tehdä siitä "terveellisempi". Mutta tekeekö muffinssin päältä poistaminen tarpeeksi eroa, jotta roiske on sen arvoista? Valitettavasti aamiaishakkaus ei silti välttämättä leikkaa sitä. "Ehdotan, että luopuu koko Egg McMuffinista", Donahue sanoo. "Siinä on kolme asiaa, jotka vähentävät terveyttä ja lisäävät painonnousua: tyydyttyneet rasvat, puhdistettu sokeri ja ylimääräinen suola."
Malli- ja keittokirjan kirjoittaja pyrkii elämään terveellistä elämää samalla, kun he nauttivat täällä täällä asioista, joita rakastavat - ja se tarkoittaa satunnaista McDonald'sin munaa McMuffinia. Mutta vaikka Teigen sallii itsensä elää vähän, uudella äidillä on yksi sääntö: Hän poistaa aina englantilaisen muffinssin ylimmän viipaleen yrittäessään tehdä siitä "terveellisempi". Mutta tekeekö muffinssin päältä poistaminen tarpeeksi eroa, jotta roiske on sen arvoista? Valitettavasti aamiaishakkaus ei silti välttämättä leikkaa sitä. "Ehdotan, että luopuu koko Egg McMuffinista", Donahue sanoo. "Siinä on kolme asiaa, jotka vähentävät terveyttä ja lisäävät painonnousua: tyydyttyneet rasvat, puhdistettu sokeri ja ylimääräinen suola."
4. Gwyneth Paltrow, maissi
Vaikka Paltrow vie paljon lämpöä joihinkin omituisempiin terveys- ja hyvinvointisääntöihinsä, yksi näyttelijä välttämättömistä asioista on maissi. Paltrow aloitti maissittoman ruokavalion jo vuonna 2016 osana puhdistusta ja pysynyt käytännössä (Paltrowin terveysvalmentaja tohtori Frank Lipman estää syömästä maissia, koska hänen mukaansa suurin osa maissista Yhdysvalloissa on jalostettu ja geneettisesti muunnettu). Mutta jos saat kätesi hyviin juttuihin, maissi saattaa tosiasiallisesti tarjota sinulle joitain positiivisia terveyshyötyjä sinulle. "Jos vältelet jalostetusta maissista (kuten korkean fruktoosin sisältävä maissisiirappi) ja GMO: ista, maissi ei ole ravitsemuksellisesti tyhjä ruoka, jonka usein ajattelemme olevan", Donahue selittää. "Orgaanisessa täysmaississa on karotenoidianoksidantteja (nämä auttavat pitämään silmät ja ihon terveinä), ja siinä on runsaasti kuitua, C-vitamiinia ja magnesiumia."
Luotto: Jamie McCarthy / Getty Images Entertainment / GettyImagesVaikka Paltrow vie paljon lämpöä joihinkin omituisempiin terveys- ja hyvinvointisääntöihinsä, yksi näyttelijä välttämättömistä asioista on maissi. Paltrow aloitti maissittoman ruokavalion jo vuonna 2016 osana puhdistusta ja pysynyt käytännössä (Paltrowin terveysvalmentaja tohtori Frank Lipman estää syömästä maissia, koska hänen mukaansa suurin osa maissista Yhdysvalloissa on jalostettu ja geneettisesti muunnettu). Mutta jos saat kätesi hyviin juttuihin, maissi saattaa tosiasiallisesti tarjota sinulle joitain positiivisia terveyshyötyjä sinulle. "Jos vältelet jalostetusta maissista (kuten korkean fruktoosin sisältävä maissisiirappi) ja GMO: ista, maissi ei ole ravitsemuksellisesti tyhjä ruoka, jonka usein ajattelemme olevan", Donahue selittää. "Orgaanisessa täysmaississa on karotenoidianoksidantteja (nämä auttavat pitämään silmät ja ihon terveinä), ja siinä on runsaasti kuitua, C-vitamiinia ja magnesiumia."
5. Karl Lagerfeld, lounas
Epäkeskoinen vaatetussuunnittelija on kuuluisa erityispiirteistään - juomalla lähes 10 tölkkiä ruokavaliokoksia päivässä kokonaan erilliseen taloon vain syömiseen. Mutta "ruoka", jota Lagerfeld yksinkertaisesti ei syö, saattaa vain olla haitallinen hänen terveydelleen. 84-vuotias kieltäytyy syömästä lounasta. Vaikka olemme varmoja siitä, että hän on keksimässä joitain himon arvoisimpia vaatteita, lounaan ohittamisella voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia kehosi.
"Ilman lounasta tekeminen tekee sinusta vähemmän tuottavaa", Donahue selittää. "Tarvitset aivojen ruokaa, ja aivosi kuluttavat 20 prosenttia syömästäsi energiasta. Kun syöt harvoin, veressäsi sokerit voivat myös päästä pois rynnäkköstä - tiputtamisesta ja pudottamisesta - mikä jättää sinut etäisyydeksi, huimaukseksi ja ärtyneeksi." Vielä pahempaa, se voi sekoittaa yleisen ruokavaliosuunnitelmasi. "Jos menet ilman lounasta, saatat löytää, että terveelliset syömissuunnitelmasi heitetään ikkunasta ulos tulevat päivinä. Olemme paljon todennäköisemmin, että emme vain ylensyö, vaan ylensymme myös korkeakalorisia ruokia, kun olemme nälkäisiä." Anteeksi, Karl.
Luotto: Pascal Le Segretain / Getty Images -viihde / GettyImagesEpäkeskoinen vaatetussuunnittelija on kuuluisa erityispiirteistään - juomalla lähes 10 tölkkiä ruokavaliokoksia päivässä kokonaan erilliseen taloon vain syömiseen. Mutta "ruoka", jota Lagerfeld yksinkertaisesti ei syö, saattaa vain olla haitallinen hänen terveydelleen. 84-vuotias kieltäytyy syömästä lounasta. Vaikka olemme varmoja siitä, että hän on keksimässä joitain himon arvoisimpia vaatteita, lounaan ohittamisella voi olla vakavia kielteisiä vaikutuksia kehosi.
"Ilman lounasta tekeminen tekee sinusta vähemmän tuottavaa", Donahue selittää. "Tarvitset aivojen ruokaa, ja aivosi kuluttavat 20 prosenttia syömästäsi energiasta. Kun syöt harvoin, veressäsi sokerit voivat myös päästä pois rynnäkköstä - tiputtamisesta ja pudottamisesta - mikä jättää sinut etäisyydeksi, huimaukseksi ja ärtyneeksi." Vielä pahempaa, se voi sekoittaa yleisen ruokavaliosuunnitelmasi. "Jos menet ilman lounasta, saatat löytää, että terveelliset syömissuunnitelmasi heitetään ikkunasta ulos tulevat päivinä. Olemme paljon todennäköisemmin, että emme vain ylensyö, vaan ylensymme myös korkeakalorisia ruokia, kun olemme nälkäisiä." Anteeksi, Karl.
6. Laird Hamilton, hedelmät, joita ei ole kauden aikana
Koska surffilegendan Laird Hamiltonin tarkoituksena on pitää se 100 prosenttia vedestä ja vedestä, hän pysyy poissa alkoholista ja leikkaa puhdistettuja sokereita. Hän ei myöskään syö hedelmiä suurina osina vuotta, kun se ei ole hedelmällistä vuodenaikaa, väittäen, että esihistoriallisilla ihmisillä ei ollut vuoden ajan mahdollisuutta saada tuoreita hedelmiä. Mutta et ehkä halua harjoittaa vuodenaikojen pidättäytymistä luonnon karkkien suhteen. "Tuoreissa hedelmissä on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon voi vähentää kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, sydänsairauksien ja verenpainetaudin riskiä", Donahue kertoo hedelmien eduista. Mutta toisaalta: "Kaikki pyrkimykset olla ympäristöystävällisiä ovat hienoja, ja kauden mukaisten hedelmien valitseminen voi rajoittaa ruoan kilometrimäärää."
Luotto: Frederick M. Brown / Getty Images -viihde / GettyImagesKoska surffilegendan Laird Hamiltonin tarkoituksena on pitää se 100 prosenttia vedestä ja vedestä, hän pysyy poissa alkoholista ja leikkaa puhdistettuja sokereita. Hän ei myöskään syö hedelmiä suurina osina vuotta, kun se ei ole hedelmällistä vuodenaikaa, väittäen, että esihistoriallisilla ihmisillä ei ollut vuoden ajan mahdollisuutta saada tuoreita hedelmiä. Mutta et ehkä halua harjoittaa vuodenaikojen pidättäytymistä luonnon karkkien suhteen. "Tuoreissa hedelmissä on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon voi vähentää kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, sydänsairauksien ja verenpainetaudin riskiä", Donahue kertoo hedelmien eduista. Mutta toisaalta: "Kaikki pyrkimykset olla ympäristöystävällisiä ovat hienoja, ja kauden mukaisten hedelmien valitseminen voi rajoittaa ruoan kilometrimäärää."
7. Ina Garten, korianteri
Vaikka rakastettu Food Network -tähti on voittanut sydämemme ja mahamme "Barefoot Contessa" -tapahtumassa, Ina Gartenilla on yksi kuolevainen vihollinen: korianteri. Näyttää siltä, että tämä suosittu yrtti voi olla yllättävän jakava (ihmiset yleensä rakastavat sitä tai vihaavat sitä), ja hulluuden takana voi tosiasiassa olla jokin tieteellinen menetelmä. "Jotkut sanovat, että koriantrolla on" saippuainen "jälkimaku", Donahue kertoo. "Ja osoittautuu, että tämä voi olla geneettinen. Ihmiset, jotka eivät pidä korianterista, voivat kaikki jakaa ryhmän hajureseptoregeenejä." Mutta Garten saattaa tosiasiassa puuttua joihinkin sen terveysvaikutuksiin. "Cilantro, kuten monet tuoreet yrtit, on täynnä ravintoaineita, erityisesti K-vitamiinia, jota tarvitsemme terveiden luiden ja veren hyytymiseen."
Luotto: Michael Loccisano / Getty Images -viihde / GettyImagesVaikka rakastettu Food Network -tähti on voittanut sydämemme ja mahamme "Barefoot Contessa" -tapahtumassa, Ina Gartenilla on yksi kuolevainen vihollinen: korianteri. Näyttää siltä, että tämä suosittu yrtti voi olla yllättävän jakava (ihmiset yleensä rakastavat sitä tai vihaavat sitä), ja hulluuden takana voi tosiasiassa olla jokin tieteellinen menetelmä. "Jotkut sanovat, että koriantrolla on" saippuainen "jälkimaku", Donahue kertoo. "Ja osoittautuu, että tämä voi olla geneettinen. Ihmiset, jotka eivät pidä korianterista, voivat kaikki jakaa ryhmän hajureseptoregeenejä." Mutta Garten saattaa tosiasiassa puuttua joihinkin sen terveysvaikutuksiin. "Cilantro, kuten monet tuoreet yrtit, on täynnä ravintoaineita, erityisesti K-vitamiinia, jota tarvitsemme terveiden luiden ja veren hyytymiseen."
8. Jimmy Fallon, majoneesi
Jos on jotain, jota Jimmy Fallon vihaa enemmän kuin mikään maan päällä, se saattaa olla majoneesi. Fallon, joka on useaan otteeseen puhunut haluttomuudestaan nidontaan, sanoo, että se muistuttaa häntä (brutto!) Ja välttää sitä hinnalla millä hyvänsä. Mutta vaikka monet meistä pyrkivät puristamaan tavaraa suosikkimäkkeihimme, Fallonin mayo-vastenmielisyys voi olla hänen terveytensä parhaiden etujen mukaista. "Perinteinen majoneesi on pohjimmiltaan hyllyssä pysyviä munia ja rasvaa purkissa. Sen pitäisi antaa sinulle tauon", Donahue sanoo. Luuletko olosi hyvä menemällä vegaanin mukana? Mieti uudelleen. "Jopa vegaanimajoneesi on enimmäkseen rasvaa - sen pääaineosa on öljy", Donahue jatkaa. "Yksi ruokalusikallinen mayoa lisää jopa 90 kaloria voileipäsi ja 10 grammaa rasvaa, tai 15 prosenttia suositellusta päiväannosta. Öljyn korkea rasvapitoisuus on erityisen huono sydän- ja verenpainetauteille."
Luotto: Mike Coppola / Getty Images -viihde / GettyImagesJos on jotain, jota Jimmy Fallon vihaa enemmän kuin mikään maan päällä, se saattaa olla majoneesi. Fallon, joka on useaan otteeseen puhunut haluttomuudestaan nidontaan, sanoo, että se muistuttaa häntä (brutto!) Ja välttää sitä hinnalla millä hyvänsä. Mutta vaikka monet meistä pyrkivät puristamaan tavaraa suosikkimäkkeihimme, Fallonin mayo-vastenmielisyys voi olla hänen terveytensä parhaiden etujen mukaista. "Perinteinen majoneesi on pohjimmiltaan hyllyssä pysyviä munia ja rasvaa purkissa. Sen pitäisi antaa sinulle tauon", Donahue sanoo. Luuletko olosi hyvä menemällä vegaanin mukana? Mieti uudelleen. "Jopa vegaanimajoneesi on enimmäkseen rasvaa - sen pääaineosa on öljy", Donahue jatkaa. "Yksi ruokalusikallinen mayoa lisää jopa 90 kaloria voileipäsi ja 10 grammaa rasvaa, tai 15 prosenttia suositellusta päiväannosta. Öljyn korkea rasvapitoisuus on erityisen huono sydän- ja verenpainetauteille."
9. Taylor Swift, sushi
Jos olet yksi niistä ihmisistä, joka löytää raakaa kalaa riisistä vähemmän kuin ruokahalua, et ole yksin. Itse asiassa yksi maailman suurimmista poptähdistä jakaa sushi-vihasi. Vaikka Taylor hauskaa itseään sushien "uncool" -tarkoituksesta, laulaja saattaa säästää itselleen joitain ruokavalio-ongelmia pitkällä tähtäimellä. "Sushi-ravinnon suurin haittapuoli on se, että siihen voidaan ladata natriumia ja sokeria", Donahue sanoo. Whaaat ?! Joo (surullinen kasvot). Ei hätää - kuten kaikessa muussakin, maltillisuus on avain! Tässä on paras ja pahin sushi tilauksesta.
Luotto: Jason Merritt / Getty Images -viihde / GettyImagesJos olet yksi niistä ihmisistä, joka löytää raakaa kalaa riisistä vähemmän kuin ruokahalua, et ole yksin. Itse asiassa yksi maailman suurimmista poptähdistä jakaa sushi-vihasi. Vaikka Taylor hauskaa itseään sushien "uncool" -tarkoituksesta, laulaja saattaa säästää itselleen joitain ruokavalio-ongelmia pitkällä tähtäimellä. "Sushi-ravinnon suurin haittapuoli on se, että siihen voidaan ladata natriumia ja sokeria", Donahue sanoo. Whaaat ?! Joo (surullinen kasvot). Ei hätää - kuten kaikessa muussakin, maltillisuus on avain! Tässä on paras ja pahin sushi tilauksesta.
10. Ariana Grande, banaanit
Äskettäisen allergian havaitsemisen jälkeen Ariana Grande on lisännyt banaanit syömättömien aineiden luetteloon. Mikä osoittautuu, on periaatteessa ainoa hyvä syy olla sisällyttämättä banaaneja tavanomaiseen ruokavalioon. "Banaanit ovat yksi kätevimmistä ja ravitsemuksellisimmista hedelmistä, joita Yhdysvalloissa on saatavana", Donahue sanoo. "Ne ovat 75 prosenttia vettä, hyvä kuitulähde ja täynnä vitamiineja, mukaan lukien C- ja B-6-vitamiinit sekä mineraalit, kuten kalium, kupari ja mangaani." Banaanit voittoon!
Luotto: Mike Windle / Getty Images -viihde / GettyImagesÄskettäisen allergian havaitsemisen jälkeen Ariana Grande on lisännyt banaanit syömättömien aineiden luetteloon. Mikä osoittautuu, on periaatteessa ainoa hyvä syy olla sisällyttämättä banaaneja tavanomaiseen ruokavalioon. "Banaanit ovat yksi kätevimmistä ja ravitsemuksellisimmista hedelmistä, joita Yhdysvalloissa on saatavana", Donahue sanoo. "Ne ovat 75 prosenttia vettä, hyvä kuitulähde ja täynnä vitamiineja, mukaan lukien C- ja B-6-vitamiinit sekä mineraalit, kuten kalium, kupari ja mangaani." Banaanit voittoon!
Mitä mieltä sinä olet?
Onko joitain vältettäviä ruokia? Millä julkkisella on mielestänne omituiset ruokailutottumukset? Kerro meille kommenteista!
Luotto: Christopher Polk / Getty Images -viihde / GettyImagesOnko joitain vältettäviä ruokia? Millä julkkisella on mielestänne omituiset ruokailutottumukset? Kerro meille kommenteista!
